自制薯片的做法 大眾零食低脂吃

薯片製作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片,然後炸或烤至脆口並加以調味即可,薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。薯片成本低廉,製作方法簡單,屬於快銷食品。

自制薯片的做法 大眾零食低脂吃

提到零食,很多男生可能會不太瞭解,但是對於女孩子來說,零食是我們不可缺少的食物,我們不僅在零食裡獲取快樂的源泉,同時也要承擔零食帶來的巨大熱量。一般的零食都離不開高溫油炸,然後還要新增過多的鹽類和糖分,所以很喜歡吃零食的歐美人身材會稍微浮腫一些。現在的小孩子也是零食的擁護者,為了健康,有些零食我們可以自己在家制作。

自制薯片的做法 大眾零食低脂吃

薯片是我們常吃的零食,主要的製作原料就是土豆,外邊賣的薯片都是廠家統一大量製作出來的,無論是油份還是其他都會多一些,這樣才能吸引消費者購買。既然我們瞭解製作手法,完全可以在家自己做,既可以減少購買成本,又可以吃的比較安心一些。而且自己在家做的薯片也可以不用油炸,我們需要一個微波爐就可以辦到,口感會稍微差一些。

自制薯片的做法 大眾零食低脂吃

土豆清洗乾淨後去皮,然後用刀切成薄片,儘量切得薄一些,這樣也方便我們烤。土豆片切好之後,放在乾淨的水裡浸泡一下,去掉多餘澱粉,做出來的美食也會很脆。然後把土豆片上的水分去除,加一些精鹽和五香粉醃製一會兒,土豆片上一定不要留下水分。

將土豆片均勻的鋪在烤盤上,然後放進微波爐裡,用高火烤五分鐘,之後取出的時候小心不要燙到手。用筷子把土豆翻面,繼續高溫烤,一直到土豆片無水分殘留。做法其實很簡單,而且沒有油炸不用擔心長胖。

TAG: 零食薯片土豆片油炸製作