有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。
很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。
久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。
眼下進入數九寒冬，天氣愈發寒冷，各種保暖方式讓人們覺得這個冬天還是那麼的冷。在保暖的同時，一些疾病開始找上你，例如，心血管疾病。血管堵塞在冬天極其常見，對於老年人來說，這無疑很糟糕，因血管堵塞造成的死亡新聞已經屢見不鮮了。
因此，生活中的自我保健對於軟化血管，預防血管堵塞有非常重要的作用。30歲以後血管一天天的被吃堵了，不過很多人都沒感覺，你不知道這些因素是堵塞血管的天敵：
大吃大喝：經常在外面應酬的人，經常食用餐館裡“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”烹製出來大餐，攝入的脂肪過多，容易堵塞血管。
熬夜：三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為“熬夜族”。從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。熬夜會打亂心腦血管的生物鐘，導致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，使血液流動緩慢，粘稠。
久坐不動，運動少：如果腦血管有問題，出現心臟病的機率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這機率就會變成4倍。正常人面板上每平方毫米，約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微迴圈；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。平時多運動能讓體內更多的毛細血管開放，促進血液微迴圈。長期久坐不運動，血管內的垃圾越堆越多，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，並且隨時可能被引爆。
高血壓、糖尿病：沒有症狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的機率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。壞心情傷血管。精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。高血壓患者發生腦梗死的機率是正常人的4~7倍。
血液粘稠的危害
血液粘稠可以說是萬病之源，危害很大。比如在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心病；發生在腦，就會出現腦中風；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。
此外，血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在區域性沉積，易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
疏通血管
洋蔥：
含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
海帶：
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
血管清潔工——綠蘿花
（這個很方便直接泡茶喝，我父親一直用這一款，很方便，而且很有效果，強烈推薦）
綠蘿花六大功效
對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。
行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛有很好的療效。
增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。
降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。
降低血脂，有效地降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。
降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。
為了讓大家喝到正宗的綠蘿花茶，小編給大家推薦一款國家專業機構認證的茶，專業質檢，保證食用的安全性，無殘留，更放心。
用法用量：每天早晚泡開水4－5朵，病重者加一朵
小編祝您早日康復