總有那麼一些事讓人羞於啟齒，比如陽痿，生活中常說的陽痿，也叫作勃起功能障礙，大多數患者只知道陽痿這個詞，但是不理解具體如何表現才算陽痿。
從我們醫生的角度上來講，把陰莖勃起的硬度分為四個等級，1234級，一級就是陰莖不勃起，二級就是陰莖只漲大不勃起，三級陰莖的一個完全的勃起，第四級是陰莖的堅硬的勃起。要想完成正常的性生活，陰莖的硬度，需要達到3度或者4度，3度以上的勃起才能夠完成一個正常的性生活
陰莖勃起不堅硬，首先我們要清楚，究竟是什麼原因導致的勃起功能的減退，一般來講，男性的功能實際上是一個大的概念它包括了四個具體的方面，第一是性慾功能的減退；第二是勃起功能的減退；第三指的是射精功能的障礙；最後這個是性高潮的障礙
男性性功能下降的原因有哪些？
我們通常所指的男性性功能障礙呢，主要還是指的是勃起功能障礙或者勃起功能的減退，對於成年男性來講，這種勃起功能的減退，主要分為以下幾大類：
第一個類是心理性的勃起功能障礙，常見的原因是由於工作壓力或者生活瑣事，導致精神緊張，焦慮或者是抑鬱，所導致勃起功能障礙。
第二類是器質性的勃起功能障礙，也是臨床中最常見的，主要原因第一個就是年齡因素，隨著年齡的增長，男性的勃起功能都會呈現逐漸緩慢下降的趨勢，國外的研究發現40歲——70歲的男性中，有52%的人呢都會出現搏器的功能障礙，第二類呢原因，吸菸也是導致男性出現勃起功能障礙的一個重要的原因，有研究發現長期的吸菸，也會導致血管功能內皮功能的損傷，導致勃起功能損傷。
第三類是混合性因素所導致的勃起功能障礙，常見的原因是全身原發性的一種基礎疾病，所導致的血管性的勃起功能障礙，比如說高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸包括痛風以及高同型半胱氨酸血癥，這也是導致血管性勃起功能障礙的重要原因。
陽痿患者有什麼注意事項？
在治療過程中，夫妻雙方都要有責任，女方要體貼男方，千萬不能指責或輕視對方，使患者在諒解、理解的基礎上增強信心，有益於精神調養。
無論何型的勃起功能障礙，均應慎起居、舒情懷、戒手淫，節房事。簡單來說就是要規律生活，避免熬夜和長時間工作，調暢情志，保持良好的心情，戒除手淫的情況，夫妻雙方性生活要有一定的節制。
飲食上可以選用既能滋養精血、又能清熱的涼性食品，如海參
、牡蠣、蛤蜊等水產品。烹飪不宜過於油膩，以免影響消化吸收。