目前市面上賣的護膚產品，瓶瓶罐罐一大堆，應有盡有：爽膚水、精華液、面霜、面乳等等，多到數不勝數，但是我們的面板到底需要什麼樣的保護？
其實總結起來就是兩個問題，第一保溼，保溼的概念並不是說有足夠的水分就夠了，是你的面板要有健康的面板屏障，我們的面板表面是有一層磚牆結構，如果磚牆結構受損的話，面板就容易敏感、患炎症，所以這個磚牆結構需要有很好的保護。
一方面面板可以產生一定的油脂，另一方面外在塗抹一定的潤膚劑，用日常的一些乳液、霜劑、軟膏，一些比較油的東西來保護，才是保溼的概念，
所以保溼保護的是正常的健康的油，而不是水。
第二點非常重要的就是防曬，我們知道面板的老化很大的因素是因為中長波紫外線對於面板造成的損傷，中長波的紫外線會讓膠原流失、產生細紋，會讓面板產生各種色斑、色素沉著的問題，也會讓面板屏障受損造成面板敏感，所以防曬是非常重要的。
市面上常見的防曬產品就是防曬霜，需要注意的是防曬霜上面的防曬係數，通常來講有兩個：一個是PA，一個是SPF，這兩個分別是遮擋UVA跟UVB，所以
日常面板的護理最主要的就是保溼和防曬。
至於市面上這麼多的護膚品，它們都有各種的精華和成分，不是不可以用。如果它有特別的作用，比方說加入一些藥用的成分，有VC抗氧化，還有一些其他的成分另有特別的作用都沒有問題，
但是要保證使用時我們的面板會舒緩、不過敏、無刺激。在臨床上還有一些含酸的物質，有亮膚、美白的功效，那麼針對於你的肌膚是不是適合還得試著來，你可以先在小範圍使用，比如先在手的內側塗抹，沒有過敏沒有什麼異常的話，再大面積塗抹。
特別要提醒大家的是如果有面板疾患的時候，類似有炎症、痤瘡這些問題的時候選用的東西儘量舒緩一點，儘量選擇成分簡單的、有基本保護作用的產品就可以了。
選擇護膚品的時候儘量本著一個原則：基礎護理
保溼和防曬
，其他的根據個人需要，要記住一點，
越簡單化面板越健康
。