俗話說嬰兒“三躺六坐九爬”，然而並不是所有的寶寶都按規矩出牌，很多寶寶1歲多還不會爬，甚至不會爬直接學會走路。到底爬行對寶寶有沒有影響？
1.促進大腦發育
寶寶爬行時，左右肢體交替輪流運動的衝動透過腦橋交叉，從而使整個大腦都在活動，特別是鍛鍊小腦的平衡能力。透過手眼腳的協調，促進粗細動作技巧，有助於將來書寫，閱讀和運動技能。透過爬行訓練，可以促進嬰兒大腦的發育，開發兒童的智力潛能。
2.促進身體發育
寶寶在爬行過程中，頭頸抬起，腹部離床，肢體支撐身體的重量，交替用力往前爬，這就鍛鍊了胸腹，腰背及四肢的肌肉，促進骨骼生長，為以後的站立和行走打下良好的基礎。爬行對寶寶來說是一項劇烈的運動，消耗能量很大。比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，有助於寶寶吃得多，睡得好，促進身體發育。
3.促進平衡能力的發展
大腦分為左右兩半球，各個半球控制一邊的運動神經。爬行需要雙眼，雙手和雙腳的配合，勢必需要兩側大腦共同協調，這對大腦發育非常有益。
4.促進探索求知慾
寶寶隨著本領的增強，對外界事物的興趣也越濃厚。寶寶在爬行時，所接觸的範圍變大，能觸控的東西也變多，寶寶探索求知的慾望更強烈。新鮮的外界刺激為寶寶建立認知世界的條件。同時，也刺激寶寶視覺，聽覺，觸覺的發展，增強手眼腳的蕭條能力，對寶寶大腦的發育，空間概念的建立有幫助。
小寶寶越會爬越聰明，3個學習爬的階段，家長的正確的引導很重要
2-6月齡爬行前期
2-6個月是爬行前期，經常和寶寶玩遊戲能鍛鍊他的肢體協調與力量，為爬行打下基礎。這時期大部分的寶寶還不會爬，不過有些寶寶大運動發展特別快可能在6個月時就能手膝爬了。
爬行最標準的姿勢是手膝著地，四肢協調爬，在此之前有的寶寶可能會手臂撐著往後退，抬起屁股左右搖，像毛毛蟲一樣向前挪，一邊身體用力向前爬的動作。
爬行黃金期7-9月齡
7-9個月是寶寶爬行學習的黃金時期，許多寶寶都在這個時期從不會爬過渡到肚子貼地面爬，最後能手膝爬。這個時期如果你經常和寶寶做爬行遊戲，他可能會成為超速爬行小冠軍。
10-12月齡爬行界老師機
這個月齡是寶寶練習爬行熟練度和速度的時期，細心的家長會發現寶寶越爬越快，能夠熟練地從趴到四肢撐地，從坐位到爬行，各種姿勢靈活轉換。四肢非常有力，能扶著東西站立起來，在爬行中繼續鍛鍊寶寶的平衡與協調感，用不了多久，寶寶就能穩當的走路了。會走的寶寶通常不願意再爬了，所以在寶寶獨立行走之前，給寶寶多點爬行的機會吧，如果能參加一場爬行比賽，那更是有趣的挑戰。
爬行練習方法
腹爬
用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小傢伙取得一大進步了。
家人和寶寶一起爬
家裡有大寶的，可以讓大寶帶著小寶爬行，或者父母親自上陣和寶寶一起爬。
對於孩子來說，無論什麼運動，如果有了爸爸媽媽的參與，有趣度就會立即提升，這是鼓勵寶寶爬行的好方法。對於爬行還不太熟練的寶寶，家人的動作還可以作為示範，讓寶寶有直觀的感受，這比手把手的訓練更好。
手腳爬
學會了用手和膝蓋爬行後，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩隻胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前後晃動幾十秒，然後放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強後，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間後，可以根據情況試探著鬆開手，用玩具逗引寶寶，並用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。
會走的孩子也應多爬。如果寶寶缺乏觸覺刺激和前庭系統的刺激，平衡感差，爬行階段不活躍的話。
可以多買一些爬行引導玩具，在運動上可以先多做地面上的各種活動，比如上下臺階、走斜坡，玩滑輪車，玩沙等等。