文/love愛生活（圖片來自網路）
今天不該去超市購物的！整得心情就像過山車是的，好在現在舒服多了，不然肚裡的寶寶又要跟著媽媽受委屈了！
至從懷孕之後，就連自己都不瞭解自己的胃口了，有時這也想吃，那也想吃，有時呢，這也不願吃，那也沒食慾的！
這不今天在超市，看到貨物架上，琳琅滿目的罐頭，我就拔不動腿了！就因為這還和老公起了爭執。老公說啥都不讓買，說啥都不允許我吃罐頭，我就納悶了，我吃點罐頭怎麼了！最後老公看我要生氣了，才肯退讓！那麼孕婦能不能吃罐頭呢？
個人觀點，孕婦偶爾吃點罐頭沒什麼！但是實際上不建議孕婦吃罐頭哦！我也是查閱了大量資料才曉的得，來和大家一起分享！
妊娠早期孕婦“害口”。喜歡吃些酸甜的水果，有些孕婦喜歡吃水果罐頭，這些都是可以理解的，但是孕媽媽們一定要知道，水果罐頭吃得太多會影響胎兒的生長髮育。
而且生產水果罐頭的過程中要會加入一些新增劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，對人體影響不大，因為成年人排洩和解毒能力強。
但是呢！孕婦就不一樣了！孕婦由於體內各系統發生了一系列生理變化，解毒和排洩功能受到一定影響。如果孕婦長期大量食用水果罐頭，其中的化學新增劑如色素、香精、防腐劑等，會透過胎盤血液迴圈進入胎兒體內，引起慢性中毒，出現流產、早產或難產、胎兒畸形。
因此，妊娠早期不宜多吃水果罐頭，也不能不加選擇地亂吃酸食，對孕婦以及胎兒健康都不會不利，如米醋、酸酒、醃製的酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。
為了提升準媽媽的食慾！建議懷孕最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的櫻桃、海棠、西紅柿等，因為這些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食慾，幫助消化，而且可以避免便秘對子宮和胎兒的壓力。
同時呢！水果中還含有大量鐵質，可以防止孕婦發生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來維護各系統組織器官的活動機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要。
看來今天，老公不讓我吃罐頭是對的！哈哈！我保證就嘗一個！然後和罐頭說不！親愛的孕婦同胞們！你們也要注意哦！
