五月是夏天的開始，也是狂奔的開始，一定要去跑你想跑的，趁陽光正好，趁微風不燥。跑步是一輩子的事情，而不是一次長跑，一次速度跑，或者比賽。跑步對我們來說，能一直跑下去，才是最重要的。真正的跑步，不是為馬拉松而跑，日常的堅持更難得可貴！
平湖跑團精心策劃五月狂奔活動，目的是為了帶動大家的積極性和堅持不懈的精神，讓更多的跑友們積極的參與並樂在其中。
在此分享我們跑友的故事，他在過去的兩個月，分別是3月和4月跑步月卡上成為獨一無二的自己，3月跑兩次和4月跑一次，還是堅持打月卡。
當他在打月卡時，他寫了“應無所住 而生其心”。他只想做自己的本心，雖然大家的月卡 配速又快而且距離又長，這是客觀事實。但絕不妨礙他上月卡，他的月卡還是月卡。
我們應該找到自己的本心，無須去在意每個月跑量的多少，能一直跑下去，一直堅持打卡，才是最重要的。在5月份不僅能每天堅持跑完8公里還能跑完整月的全勤，既讓人刮目相看，也值得敬佩和學習。跑團皓哥對他的採訪”如何做到的”，他的回答“因為懶，想突破自我，就是這麼簡單”。
五月狂奔活動圓滿結束，參與的跑友們大部份達標成績輝煌亦自我突破。其中五位男跑友和五位女跑友全部獲得全勤，極少部分跑友因工作家庭傷患關係未能達標，下次更加努力加油。全勤的付出是無價的也是無可比擬的，以他們十兄弟姐妹為榮，太棒了！五位巾幗不讓鬚眉的女神們，在這次活動中衝在前面，女子比男子更用功和厲害！他們熱愛生命的毅力，頑強拼博的精神，值得大家學習！
每一個習慣的養成只要堅持21天，你就會養成一個很好的一個習慣，這就要求我們要很好的個人自律意識，如果說你是三分鐘熱度，三天打魚兩天曬網，那這樣的效果可能與你自己想象的會相差很遠。因此，如果說你真的有一個夢想或者目標的話，從今天開始，你就要養成這樣的習慣，一直堅持365天后，你會驚奇的發現自己有太大的變化了，可能別人對你的認識也要重新開始了。
堅持，即意志堅強，堅忍不拔，持即持久，有耐性。是意志力的完美表現，堅持也是有毅力的一種表現。
每天堅持做一件事情，特別是在看不到見任何成功或者效果的時候，還能堅持下去，這就考驗一個人的意志力了，一個人的恆心和他的堅持精神了。
人的堅忍不拔、恆心、自律和毅力，這些都可以透過他長期做一件事情得到鍛鍊。
我們對自己的信心，我們對自己做一件事情的信心，以及我們對未來的信心。
如果沒有這些信心的話，你永遠不會堅持到底的，堅持不住的時候會跟自己說再堅持一下吧。不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。
拋掉配速和跑量，享受跑步帶給我們的快樂，享受跑步帶給我們的健康，這就是我們跑步的最終目的！
錯過5月狂奔的跑友們，可期待參加更多元更精彩的《10月狂奔》