近日，一名即將做爸爸的男子的一封致小區居民的倡議書風靡了網路：
事情是這樣的：由於該男子的妻子剛剛確認懷孕，他在小區張貼了一張倡議書，要求小區裡的住戶們把寵物貓和狗永久的送走，實在不方便，也請在他妻子生完孩子後再接回來。並要求小區的住戶們不要遛狗，也不要投餵流浪動物，並說“請為了大環境做出一點力所能及的貢獻。”引起了網友們的熱議。
對於這名男子所貼出的倡議書，微博網友的看法幾乎是一邊倒的。
@輝澀人生hsrs：誰給你的自信，奇葩真是無處不在。
@殺男小姐：我家母貓懷孕了，需要經常在小區院子裡散步，見不得生人，麻煩你把你老婆孩子永久性送走，保我家貓母子平安，謝謝
@Red-Bone：這孩子以後可千萬別哭，哭的話會影響到大家，到時候該送人了
@vivi木小微：不如給小區所有人重新買套房吧，請大家都搬走，給小區的流浪貓狗也買個收容所，讓他們有安身之處，然後這個小區就被你家承包啦~安心在裡面養胎昂~
@薯條賣完了：都是花錢買的房子住的養什麼還得看你小區那麼多人搬出去多麻煩不如你倆走吧
@我才不要做總是改微博名的人呢：他家有皇位要繼承？皇宮還有貓呢！
@黑夜給了我黑的膚色：我覺得倒也不是貓狗的問題，主要是他太把自己當回事兒了。如果照他這個說法，小區裡的小孩打鬧可能衝撞他老婆，那是不是得把別人家的小孩送走？小區有人感冒會傳染他們家，那別人豈不是不能在他家旁邊住了？
還有比較較真的網友用科學的解釋，給這名男子寫了封回信：
雖然，該男子的做法有些讓人感覺啼笑皆非，但他擔心妻子和孩子的心情是可以理解的。
我們都知道，孕期作為一個對女性來說的特殊時期，是需要家人的照顧和呵護的，只要科學的在精神上和身體上照顧好孕婦就可以，完全沒必要盲目擔憂，甚至杞人憂天。
下面小編就簡單的介紹一下怎麼樣照顧好一個孕婦呢？
首先，要了解孕婦的特徵：
對於眾多已婚女性來說，懷上寶寶是幸福的。不過，作為一個特殊時期，孕期的女性也十分辛苦。
當妊娠反應出現後，很多孕婦會發現自己好像變了一個人。每個人的妊娠反應都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服，有的人飲食喜好會突然改變等等。六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷。可透過調整心理狀態，合理飲食和適量活動能達到減輕孕期嘔吐反應的目的。
其次，孕婦在孕期會心理敏感：
夫妻在孕期很容易出現感情問題，一方面是因為沒有性生活，另一方面是孕婦情緒波動比較大，會無故地發脾氣。其實，後者影響更為嚴重。在這個階段，當然老公的陪伴和開解是最重要的。但在老公或者家人無法陪伴的情況下，如何調整孕婦的心理狀態呢？
1、減輕孕吐：
孕吐反應會使孕婦煩惱、沮喪，因此要積極減輕症狀。早晨可先吃一些餅乾或點心，半小時後再起床。無論嘔吐輕重，都不要不吃東西。多吃平淡可口的蔬菜水果，少吃油膩甜食，以少量多餐為好，做深呼吸也可以緩解嘔吐。
2、多聽音樂：
舒緩的樂曲不僅可以陶冶自身的情操，還能給寶寶做一個良好的胎教。身心放鬆則可以舒緩緊張易怒的神經。
3、找些事情做：
雖然是孕期，但也儘量不要無所事事，這樣更容易發生“孕期敏感症”，因為人的精力必須要尋找一個出口，沒有別的事情可做，只有放大自己的症狀來解悶了。如果有一份輕鬆不加班的工作就比無所事事好太多，又或者可以利用孕期做一些以前沒時間做的事，把自己的生活充實起來，就算老公沒在身邊，自己一個人也可以很好。
4、做自己喜歡的事：
懷孕時心裡會緊張鬱悶，這時選擇一件自己喜歡的事來做，能轉移注意力，讓心情雨轉多雲。另外洗溫水浴或適度做家務活，也會透過促進血液迴圈消除孕婦的不良情緒。
5、多出去走走：
有的孕媽為了避免感染，大門不出，二門不邁，這樣能不悶嗎？心裡能不出問題嗎？不妨把自己的時間規劃好，沒事找找閨蜜聊聊天，逛逛街，散散步，適當的運動對身體有好處，而且還能呼吸外面的新鮮空氣，至少不會無聊。
6、改變形象：
換一個髮型，買一件新衣服，裝點一下房間，都會給孕婦帶來一種新鮮感，從而改變沮喪的心情。
第三，孕婦不能吃哪些食物？
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。另外，咖啡因還會引起交感神經興奮，從而出現心跳加快，血壓升高等症狀，增加心臟負擔。
6、各種“汙染”食品：應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。
孕期的禁忌有很多，比如煙，家有孕婦的家庭全家人都應禁菸，實在忌不了的至少應該不要在孕婦活動範圍內吸菸。比如薏苡仁和青木瓜孕婦吃了會有流產風險，應忌食。再比如，榴蓮會使孕婦血糖升高，從而讓寶寶體重過重，如要食用，以每餐不超過一個橘子大小，約半片榴蓮即可，不可吃太多。姜屬於燥熱性食物，孕婦應少吃，但姜也是改善孕期嘔吐症狀的天然食材，煮菜時可放約一個拇指大小的分量即可，不可過量食用。
除此之外還要知道，孕早期、孕中期和孕後期的禁忌都不盡相同，但小編認為也沒有必要恐慌，盲目擔憂。只要做好功課，科學調理，保證營養均衡，除了需要忌口的食物之外，什麼食物都不要過量的食用，就可以生出健康的寶寶的。
