在很多老一輩的觀念中，認為睡硬床好的佔據大多數，一則是睡硬床是自古以來的習慣；二則是硬床支撐性好，尤其是對腰椎凸出等問題或者偏胖的人來說，躺下的時候對腰臀支撐更好（但對瘦的人來說簡直太煎熬，硌得慌！）；三則老一輩認為孩子在成長期睡硬板床，不容易駝背，影響脊椎發育。
確實，從追溯床具的演變史來看，從原始社會穴居的草墊獸皮，到人類文明發展的編織的竹蓆、木床、臥榻、棉花墊子、彈簧床，再到現在的智慧床。床具在演變的過程中，硬床佔據了彈簧床出現前的全部階段，睡硬床的文化習慣更深入人心。但不能否認的是，床具的每一次的進化升級都大大提升了其舒適性、支撐性。
睡軟床更舒服？
自19世紀後期，世界上第一張彈簧床墊誕生，這是人類的床墊歷史的分水嶺，顛覆了很多人對床具的認知。彈簧床墊相比較其他傳統床具，彈性好、支撐效能佳、使用壽命更長，
但由於當時生產工藝以及技術，彈簧床墊普遍偏軟。
當時的消費者覺得床墊軟代表著舒服，身體包裹感越強越好，有
一種舒適放鬆的感覺，
因此，更追求床墊的包裹感和軟度，進而引發一系列健康問題。
不過，若是睡太軟的床，會因缺乏足夠的支撐，而使身體躺下成弧形，軀幹中段因壓力較大向下陷，導致腰椎“被迫”彎度變形，進而使脊椎周圍韌帶和椎間的負荷增加。若長期睡在太軟的床墊上，由於睡覺後人體仍然保持緊張狀態，只會越睡越累，睡醒了腰痠背痛，對腰脊健康無益。
軟硬適中的床墊更護脊
在1950年代，美國床墊普遍是偏軟的，甚至整個人都陷入到床墊裡去了。舒達的研發設計師們敏銳地發現，軟且塌的床墊對人們的健康不利。因此發出“We sleep ON it， not IN it“廣告語，提醒消費者，要選擇支撐性較好的彈簧床墊。
在1970年代，舒達推出了第一款“Pillow Soft”豪華床墊，引導人們注重床墊的舒適度（comfortable），並與當時流行的“硬床墊總是更好”觀念相抗。
所以，不管是太軟還是太硬的床墊，都對人的身體健康無益。舒達倡導睡一張硬而不懸、軟而不塌的床墊，能充分承託脊椎，給予頭、肩、腰、臀、腿等部位支撐，
貼合身體的每一部位，均勻分散身體的壓力，繼而使脊椎得到放鬆，
才能給予睡眠者舒適的睡眠體驗，讓睡眠更香甜。
想要擁有高質量的睡眠，一定要有舒適的寢具用品，一張軟硬適中的好床墊，護腰護脊護健康，才能為好夢加持！