小李是一位
乙肝病毒攜帶者
，自從知道自己病了，一直都很注意
養生
，不喝酒、不抽菸、不熬夜，飲食規律，每天下班了還會夜跑鍛鍊身體。上週他去複查，結果提示
轉氨酶異常
，這可把他擔心壞了。
醫生看了檢查報告，不緊不慢的詢問他的情況，聽完最後說了一句：你昨晚夜跑，大量的運動可能會導致轉氨酶升高，建議你暫停運動，注意飲食，過兩週再複查一下肝功能。
果不其然，兩週後複查，他的各項指標均恢復
正常
。
什麼是轉氨酶：
轉氨酶是催化氨基酸和酮酸之間氨基轉移的一類酶。
轉氨酶普遍存在於動物、植物組織和微生物中，人體內骨骼肌、肝、心、腦、腎、胰、脾等臟器組織細胞中轉氨酶活力非常強大。
肝臟：谷丙轉氨酶含量最多；心肌：穀草轉氨酶最多。
轉氨酶數值通常可以作為判斷某一器官是否健康的指標。當含有轉氨酶的器官或組織發生了損傷的時候，相應的轉氨酶就會進入到血流，引起血清內酶活力的增高。
哪些情況會導致轉氨酶增高：
1、當我們過度的勞累、大量的運動後，轉氨酶都可能會出現暫時性的升高。
2、一次性的大量喝酒，或者一次飲食結構的不當，肥胖、脂肪肝等人群，也可能會導致轉氨酶出現升高。
肝損傷和轉氨酶升高的關係：
轉氨酶出現了升高，不一定代表肝功能出現問題，但是若肝功能異常，那麼轉氨酶必然會出現升高。
看到這裡，想必大家也瞭解的轉氨酶是怎麼回事了吧！下次體檢，發現自己轉氨酶升高，不要慌，先回憶下自己檢查前是否有吃了什麼或者有無大量運動，如果有，一定要休息一段時間後複查；如果沒有，那麼就要引起重視，儘快就醫進行進一步檢查並治療。