寶寶的第一口輔食，是TA人生中眾多重要的“第一次”之一。什麼時候開始吃，吃什麼，怎麼吃？吃之前注意啥，不愛吃又該怎麼辦？對於媽咪來說，總是有點摸不著頭腦，甚至還有點緊張。下面，小編幫大家整理了一份詳細的攻略，做到心中有數，焦慮自然就消了。
其實，寶寶滿6個月之後，媽媽們就可以著手給寶寶新增輔食啦。可有些寶媽奶爸操之過急，在6個月之前就開始給寶寶嘗試新增輔食，其實這麼做是不建議的：
一是因為在寶寶6個月之前，無論是母乳還是配方粉的營養都完全能夠滿足寶寶成長所需，沒有必要。
二是因為寶寶腸胃嬌嫩，過早新增輔食容易給寶寶腸胃造成負擔，擾亂消化系統工作，也容易導致寶寶腹瀉和過敏。
而寶寶滿6個月之後，對營養的需求增加，消化能力也逐步增強，是給寶寶新增輔食的最佳時機，此時腹瀉過敏的風險也會小很多。
可是不少媽媽在第一次喂寶寶吃輔食的時候，都會遇到各種各樣的問題，例如寶寶會把食物吐出來，不愛吃輔食。那麼，寶媽奶爸們在第一次喂寶寶輔食時，應該注意些什麼呢？
1。選擇合適的輔食
第一次給寶寶吃的輔食，首選不容易過敏且味道跟母乳比較類似的食物，這樣既能避免給寶寶帶來不適，還能讓寶寶比較愉快地接受輔食。
TIPS：第一次給寶寶吃輔食，無論寶寶多喜歡也只能喂一點，一是避免過敏，二是避免寶寶吃太多輔食而減少奶量。等寶寶吃一段輔食後，可慢慢的增加輔食的種類，這樣才能合理補充營養，同時也讓寶寶對輔食保持新鮮感，不容易感到厭倦。
挪威Orkla集團旗下歐洲百年輔食品牌——Hame哈梅熊，歐洲原裝進口，是值得媽咪們信賴的產品。Hame哈梅熊金槍魚醬是一款以魚為主的魚泥，選自挪威深海魚類，原料上乘。質地細膩，口感無腥味，寶寶接受度超高哦。它由國際營養師精心配製，針對寶寶補充DHA，OMEGA3等營養元素，最佳化產品營養，含有人體所需8種氨基酸，促進寶寶大腦發育，全面補充多種礦物質、微量元素及維生素，為寶寶成長添助力。 攜帶方便，開袋即食，還可以搭配各種食材，食用起來很方便。
還有就是適合低齡嬰幼兒的一款乳酪泥，是在歐盟最高標準制度下生產的嬰幼兒食品，低溫巴氏殺菌，無菌真空包裝，全程食品局監控。每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。
國際營養師精心研發搭配比例，適應不同年齡段寶寶需求新增乳酪，配合水果及米粉，一品全方位補充寶寶所需營養。在捷克當地自有農場、牧場採集原料，從採集到加工幾小時就能完成，不會新增任何人工防腐劑、色素或穩定劑，最大程度還原原料營養。
2。選款合適的勺子
寶媽奶爸們千萬不可小覷了給寶寶吃輔食所用的勺子，這可是寶寶吃飯最常用到的用具，如果體驗不好是會影響到寶寶吃飯的熱情。
TIPS： 建議寶媽奶爸最好給寶寶準備一款嬰兒專用的輔食勺子，這種勺子是專門為嬰幼兒定製的，深淺適宜，而且前端是軟的，寶寶使用起來會比較舒適。
食品級矽膠製成，安全健康，寶寶吃在嘴裡更放心。Q彈圓潤的勺頭，全包裹的設計，不傷寶寶嬌嫩的口腔。弧形勺嘴，深淺適宜，適合6個月以上寶寶使用。科學加長手柄，媽媽餵食方便，寶寶抓握更輕鬆。
一階段矽膠軟頭勺，柔軟矽膠材質，呵護寶寶嬌嫩口腔。柔軟弧形勺頭，口感綿軟，厚度適中，緩解寶寶過渡期不適。加長手柄設計，防滑矽膠幫助寶寶抓握。全矽膠一體成型，清潔不藏死角，可高溫水洗。
3。注意時間
第一次給寶寶新增輔食，媽媽們一定要掌握好時間，剛喝完奶或是很餓的狀態下，都不是喂輔食的最佳時機。
TIPS：第一次給寶寶吃輔食的時間，媽媽們可以安排在上午的兩餐奶之間，方便觀察寶寶是吃輔食之後有無不適的情況。
“萬事開頭難。”父母第一次為寶寶新增輔食時，難免會有諸多憂慮。 但是，只要有耐心，細心，相信寶寶會順利的吃下輔食的。