夏天，日光照射強烈，出門的時候很多人都喜歡戴個太陽鏡，遮光是主要的目的，另外還能稍微起點裝飾的作用。那麼問題來了，市售的太陽鏡，從十幾塊、幾十塊到幾百塊的都有，你該怎麼選擇？另外，還有很多兒童太陽鏡，好多小孩子戴了，這合適嗎？
首先說一下，兒童，特別是5歲以下的，儘量不要戴太陽鏡，由於兒童黃斑、視網膜等尚未完全發育成熟，在此過程中，需要自然光線刺激，有助於視力的正常發育，過早使用太陽鏡，有增加色弱等疾病的可能，如果選擇的太陽鏡質量不過關，更有可能造成角膜、晶狀體、視網膜等損傷。
太陽鏡該怎麼選？選擇太陽鏡，請務必選擇具有防紫外線功能的！日光中，對眼睛損害的成分，主要是紫外線（紫外線波長200-400nm），在選擇太陽鏡的時候，一定要選擇標有UV400或以上標識的（即全防紫外線）。
為什麼無紫外線防護功能的太陽鏡不能戴？？
人的眼睛有自我保護性調節，日照強烈時，你的瞳孔會縮小，減少進光量，避免強光刺激，如果你帶了太陽鏡，由於進入眼睛的光線減少，瞳孔就會放大，此時如果你的太陽鏡沒有防紫外線功能，紫外線就可大量進入眼睛中，如同引狼入室。所以，太陽鏡，一定要買正規廠家生產的，且具有防紫外線功能的，這樣才能真正起到保護眼睛的作用！否則，當角膜炎、白內障、視網膜病變到來的時候，後悔就晚了！