靠美吃飯的明星們，在被問到護膚心得時，大都會說自己每天都會敷面膜，因為有補水、美白、緊緻面板等效果。
所以，你會看到明星們的敷面膜姿勢真是花樣百出。
比如，迪麗熱巴逛街時也不忘敷張面膜；
楊子姍在候機時也把面膜敷起來；
張柏芝在水裡划水時也在敷面膜；
還有各種邊吃邊敷的……
（林允）
（伊能靜）
（霍思燕）
（劉亦菲）
（劉雯）
除了無時無刻抓緊時間敷面膜外，明星們敷面膜的數量和步驟的繁瑣更是讓人驚訝：
張天愛可以在一個小時內敷4張面膜；
憂鬱王子陳坤，被大學班主任爆料每天要敷3張面膜；
吳昕的“三明治”敷面膜法，前後分3次疊加著敷，整套做下來至少需要40-60分鐘……
因為明星效應，再加上明星們的面板普遍保養得都還可以，所以很多普通女孩也會跟風去頻繁地敷面膜，以為只要多敷面膜，面板就可以變好了。
但其實呢，明星們除了敷面膜，他們大都還會同步進行各種醫美保養，為了保持顏值，他們會花很多心思、很多方式去呵護自己的肌膚。
所以，普通姑娘要是盲目跟風敷面膜，效果不但不會很好，還很有可能會導致各種面板問題，比如面板屏障受損、變得敏感、甚至爛臉等等。
之前，就有很多面板專家下場說過面膜，認為只是透過軟化角質、面板角質飽水，來讓面板看起來很水潤平滑，貼完了幾個小時還可以，但一般撐不過一天，對一些角質薄的人來說，其實相當於雪上加霜。
那為什麼面膜還有那麼大的市場？為什麼成千上萬的人站出來說面膜很好，從女明星到學生黨，都在囤面膜呢？
一、面膜是消耗品，一套水乳能用半年，一盒面膜就能用一週，化妝品市場需要這種消耗品，來保持人們對保養的關注，以及金錢的滾動，你看主播們，帶面膜比帶水乳容易的多；
二、做面膜的過程具備一定的儀式感，有一種放鬆的、呵護自己的感覺，從心理層面講，是有心理疏導、是有安慰劑效果的；
三、面膜有急救、舒緩的作用，臉特別乾的時候用，能快速地見到飽水效果，解決一個即刻的問題，這一點講，也不是沒有用，但跟多拍水比，也差不多。
四、那些說做面膜改善了面板的人，一定同時也做了別的，沒說，或者自己也不知道，比如好好睡覺了、生活方式改變了。
所以總結來說：
一、你要是面板厚實，油性面板之類的，多讓營養液臉上敷一會也沒有關係的那種皮，是可以做的，做完要用保溼霜封層，留住一些水分；
二、、面板敏感、皮薄的，除了急救啊之類的，儘量不要做，喜歡面膜的，一週也別超過兩次。
三、聽人說XX產品好的時候，記得單獨的產品都起不到“質”的作用，都是要成系統改善的，從心理就要收起塗塗抹抹養好面板的妄念。
最後要提醒下姑娘們，千萬別因為純天然的想象，就往臉上敷黃瓜，塗雞蛋的，化學的作用就是提取出有用的安全的，去除沒用的、刺激的，你貼個黃瓜，可能補了點水分，同時還補了點農藥啥的呢，慎重點，臉可不是菜板啊。