心，五行屬於火，屬火的心臟不好過的就是夏天和冬天了。
夏天火氣太旺，助火昇陽，火燒得太過容易上擾心神；冬天更要注意，冰和寒都是水的極致狀態，是克火的。火力不足的人就怕天氣太過寒冷把火給熄滅了。
有沒有一種辦法可以從舌頭上看出自己心臟好不好，及時做調整呢？
從中醫望診的角度出發，是有可能實現的。
中醫對舌頭是有分割槽的，不同的臟腑在舌頭上的分割槽各不相同。按照中醫對舌診臟腑的分割槽，舌根屬於腎，舌中屬於脾胃，舌兩邊屬於肝膽，而舌尖屬於心肺。
所以當一個人的心臟有病變的時候
，舌尖很可能會有一些特殊的改變。具體有什麼改變呢？
1.舌尖紅無苔
一般來說舌尖發紅，說明是有心火。舌尖發紅和沒有舌苔，是心經虛，陰虛火旺有餘，身體陰虛，不能制陽，出現了人體的陰虛火旺，往往表現為手足心發熱，心慌，失眠多夢。
2.舌尖起芒刺
舌尖芒刺為心熱，是熱極的證象，苔色多焦黃，熱邪越盛，芒刺越多。
3.舌頭胖大
這種舌頭往往伴隨的就是舌邊有齒痕，屬於溼氣也比較重的體質。
因為心屬火髒，當心髒髮生病變的
時候，火衰，那麼根據五行生剋的理論，來說火不生土，土衰不能克水。水溼就會一家獨大，具體表現就是脾胃對溼氣的排出功能減弱了，脾主運化水溼的功能下降，那麼舌頭上表現出來的就是溼氣很重，黴很多。
也有可能表現為下面的情況。
4.舌頭表面水份很多
前面兩種情況可能心臟有火熱之邪的表現
，需要具體分析。但如果屬於
後面兩種陽氣虛弱的情況，在這個強寒潮的季節就要特別注意防護陽氣，因為陽氣不足很容易導致寒凝心脈，所以冬天多發心腦腦血管疾病。
下面介紹的這款食療就適合後兩種情況食用。
★冬季補心陽食療方
❖原料
：羊肉1~2斤、黃芪一百克、當歸二十克、甘蔗2~4節、帶皮生薑兩塊、大棗八個（一家人喝的量）。
❖調料
：黃酒1兩，香菜1兩，胡椒粉、鹽。
❖做法
：
①黃芪、當歸用清水浸泡30分鐘。
②香菜切成末，甘蔗去皮後，縱向剖開，帶皮生薑拍扁。
③鍋內燒開水，將羊肉下鍋煮出血沫，將水倒掉，羊肉沖洗乾淨。
④鍋內重新加水，將全部原料一起下鍋，大火煮開後，放黃酒，轉中火燉1個小時。
⑤放入胡椒粉，關火起鍋。
⑥在湯碗裡放入香菜末和少許鹽，將羊肉湯盛入湯碗。
⑦將鍋裡的羊肉撈出，切成塊，配蘸料食用。
