通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。其實，別小看這個動作，無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的心腦核心：眉心。
透過眉心，可看身體的健康情況
眉心是中醫經絡穴位中印堂穴的駐地，古人將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，如耕耘一般，可以維持身體的健康。如《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述：印堂發黑，說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況。
印堂發白：肺功能不佳或患有呼吸系統、心臟疾病的人，印堂部位常會發白，中醫也有“肺氣不足，印堂蒼白”的說法，心氣虛或心寒虛時更加明顯。
印堂青紫：這種情況表示身體有氣血瘀滯的問題，可能還有氣虛咳喘、氣息不調的問題。
印堂紅赤：中醫學認為，印堂紅赤可能與心經有熱有關，也就是我們常說的“心火大”，一般可能會伴有心悸、多夢、心煩、失眠、健忘等症狀。
印堂色黃：黃色屬脾，印堂色黃的人，可能有脾胃方面的疾病，特別是脾胃功能比較薄弱的小孩兒，更容易出現印堂發黃的問題，同時會伴有經常性的腹瀉、腹脹、消化不良等症狀。
印堂色黑：如果印堂隱隱呈現灰暗略帶黑的氣色，就說明肺部病變可能已經比較嚴重，腎臟疾病已經開始累及肺臟，應及早去醫院檢查。
打通眉心，百病不侵
在中醫看來，印堂出現問題可以涉及好多疾病，比如有時按摩一下眉心，疲勞的症狀就可以得到緩解。常見的血脂、血壓等多個問題都可以被印堂穴所控制。
1.醒腦通竅明目
拇指和食指捏起兩眉間的面板稍向上拉100次，就會有一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後就能感覺到大腦清醒，眼睛明亮。
2.增強記憶力。
經常按摩印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。
3.緩解慢性鼻炎症狀
對慢性鼻炎引起的鼻塞和頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
4.緩解高血壓症狀。
打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。
5.輔助睡眠。
按摩印堂，還有助眠作用。
按摩方法：
1。右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
2。直接用拇指按摩；
3。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的面板稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。