根據相關資料顯示，國人的成年慢性腎臟疾病的發生率高達10。8%，這也就代表，每100個人就有10左右的人存在慢性腎臟疾病。要注意的是，腎臟疾病一旦確診，沒有及時採取相關治療的話，很容易影響到生活健康情況。
臨床上常見的腎臟疾病有很多，如腎炎、腎結石、腎積水等，而且在這種，有很多都是跟免疫感染有一定的關係，且在不知不覺的變化中影響到身體的情況，不僅會導致腎功能出現改變，還會出現一些泌尿系統的問題。
所以平時的時候，應該的有效預防各種情況，避免腎臟疾病的出現。
1。正確的使用藥物
根據相關資料顯示，急性腎損傷由
藥物
引起的高達28。6%，同時還可能會造成急性間質腎炎、急性腎炎綜合徵、腎病綜合徵等等多種情況。對於大多數的患者，在沒有正確的指導下，不能亂用藥，以免損傷到腎臟健康。
還有一些患者，在透過一些藥物控制自身疾病的時候，一旦到某些指標恢復正常，就立即的
停藥
，要知道，這個時候停藥看似是減少了藥物對腎臟的損傷，但是疾病沒有得到有效控制，持續發展，很容易影響到健康，特別是感染類疾病，可能導致腎臟出現問題。
對於藥物的使用，一定要跟
在相關人員的指導下
進行，不然會影響到自己的身體情況。
2。正確進行飲食
很多疾病都與飲食有著很大的關係，腎臟疾病也是如此。特別是已經確診腎臟疾病的患者，在不同時期有著相應的注意事項，
如患者在早期需要適當的補充蛋白質，但是後期為了不影響腎功能則要減少蛋白質的攝入。
水和鹽分也是非常重要的一個方面，
合理的飲水
不僅能保證腎臟功能的運作，還能間接的預防一些泌尿道的問題，但是對於酒精飲料，則需要嚴格控制。而高鹽飲食不僅導致血壓出現異常，還可能出現蛋白尿的常見腎臟問題症。
而且不管是食用任何食物，都應該保持乾淨，避免病菌透過食物進入到身體當中。
3。保持合理的生活作息
不管是預防腎臟疾病，還是其他問題，最有效的辦法就是提高自己的身體素質。但是當生活無規律，特別是
長期熬夜
的時候，睡眠不足，很容導致身體抵抗力下降，增加患病的各種機會。
同時生活上，還應該
保持適當的運動
，有效的運動能增強身體體質，提高機體的抵抗力，有助於身體免疫力系統，這就能保證身體不會受到外在的病菌入侵，預防包括腎臟疾病在內的多種問題。
平時也應該調控自己的
情緒
，這也能保證身體處於積極的狀態，防治各種問題。
當各項機能都處於積極的狀態，才能有效保證身體的情況，保證身體情況。#暖榜健康超能團#