超快手的10種懶人早餐,每天10分鐘,簡單好吃營養省事

超快手的10種懶人早餐,每天10分鐘,簡單好吃營養省事

蹦媽喜歡下廚也很享受烹飪食物的過程,做的菜對家人的胃口。食物光碟,自己感到特別有成就感,只要他們喜歡吃,也願意花心思和精力去準備,一頓早餐要從前一天晚上準備,第二天06:30左右起床做飯,才有了一桌豐盛的早餐,只有做的人才能體會其中的辛苦,對於職場媽媽或者愛睡懶覺的媽媽,貌似有點困難,真沒有那麼多時間和精力,那蹦媽就推薦給大家10種主食類快手早餐,及做及吃,分分鐘就能吃到營養早餐。

推薦一:餃子皮蔥油餅

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包餃子剩下的餃子皮,派上用場,一張餃子皮抹油撒蔥花鹽,再蓋一張餃子皮,此方法迴圈,摞上5張餃子皮擀開,鍋裡刷油放入餃子皮,喜歡吃軟點的煎時間短點,喜歡吃脆的加長時間煎,千層蔥油餅層層分明,口感酥脆。

推薦二:煎餅

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煎餅是我國北方地區的傳統主食之一,其製作簡便,價格經濟又實惠,並且有很好的裹腹效果,一個煎餅早餐都能吃得飽飽的。

煎餅看似簡單,但是要做好還是有幾點要注意:

1。麵糊的稀稠的適中,筷子挑起麵糊有緩緩流下來的麵糊即可,如果是斷斷續續的,說明麵糊太稠,需要再加水;攤第一張煎餅的時候注意觀察,如果煎餅開裂,面水太稠了;如果煎餅翹起但是不能完整翻面,是麵糊稀了,再加少許麵粉。

2。煎餅等完全攤熟再翻面,餅皮就不會翻爛。

做法特別簡單:一碗麵水、加雞蛋,鹽、攪拌成筷子挑起面水呈順滑細線,稀稠度就可以了,電餅鐺刷油倒入面水,一面凝固再反面,烙好的煎餅卷所有,夾各種配菜,營養美味。

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推薦三:紅糖開花饅頭

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【材料】

麵粉250克、泡打粉5克、開水160克,紅糖100克;

不用發麵,攪開上鍋蒸,紅糖用開水化開,放涼後和以上材料混合攪拌均勻,靜置10分鐘,靜置的時間洗漱,洗漱完畢,面也醒好,水開上鍋蒸20分鐘出鍋。這款饅頭不是特別鬆軟,是很有嚼勁的口感。

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推薦四:土豆絲餅

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【材料

】雞蛋1個、土豆1個、鹽、胡椒粉、

土豆削皮,切絲,加少許的麵粉,打入雞蛋、鹽和胡椒粉攪拌均勻。熱油煎熟。土豆切絲後切記不要泡水,利用土豆澱粉餅更易成型,刷油攤薄薄一層土豆絲,越薄越好,口感更香脆,兩面焦黃出鍋。

推薦五:蔬菜雞蛋餅

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【材料】

雞蛋、火腿丁、玉米粒、紅蘿蔔丁,菠菜,肉鬆

雞蛋攪散,加入配料,攪勻倒鍋裡小火慢煎,配料切的細碎點,更容易熟,加了蔬菜的蛋餅容易散掉,等一面完全冷卻後再翻面,煎熟的蛋餅撒肉鬆,番茄醬,孩子們的最愛!

推薦六:麵包脆

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【材料】麵包丁、黃油、蜂蜜

家裡有放乾的麵包片這樣製作,二次加工又香又脆,麵包片切丁,黃油隔水融化開,麵包丁用刷子都刷上黃油,最後再刷一層蜂蜜,烤箱150℃30分鐘,觀察上色,不要烤焦了,金黃酥脆的麵包脆再來一杯牛奶。雞蛋,超能量的早晨。

推薦七:餃子皮披薩

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【材料】餃子皮、披薩醬、玉米粒、洋蔥、彩椒、蝦仁、芝士

美好的一天從早餐開始,週末來一個料足味美的披薩,日子不要太安逸!烤盤刷油,餃皮用刷子刷少量水,防止皮烤的太乾,餃子皮一張張鋪滿烤盤,加各種配菜,最後少不了馬蘇裡拉芝士,烤箱180度25分鐘,超級簡單吧!

推薦八:油酥燒餅

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【材料】

油皮:低筋麵粉110克,白糖8克,豬油38克,水50克,鹽1。5克、油酥:低筋麵粉75克,豬油33克

不用發麵和醒面,將油皮的所有材料混合成團揉光滑,然後分成六份,將油酥的所有材料混合成團,再分成六份,接著將油皮包入油酥,然後擀成牛舌餅形狀,接著對摺再擀長表面刷上蛋液,190度烤15分鐘左右。吃起來特別的酥,酥的掉渣。

推薦九:饅頭煎蛋

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清掃冰箱打掃剩飯,剩饅頭煎蛋,焦黃酥脆,1個饅頭1個雞蛋,有蛋有主食,饅頭切丁,熱油小火慢煎微黃,倒入蛋液,蓋鍋蓋燜熟,撒蔥花出鍋。還有炒饃花、煎饃片都是既快手又好吃。大家都可以試著做。

推薦十:疙瘩湯

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疙瘩湯:

疙瘩湯營養美味易消化,還很省事,陝西人對這碗飯還是感情有點深厚,從小吃到大,麵疙瘩加上各種蔬菜薄薄的蛋花,出鍋前淋幾滴香油香菜。美呔呔!

【材料

】麵粉、雞蛋、西紅柿、木耳、豆腐乾、紅蘿蔔、韭菜、蒜末。蔥段

如何做出顆粒均勻不粘牙的麵疙瘩?這點很重要:

和麵加水不要用碗了,水龍頭開成水滴的大小,一邊攪拌麵粉一邊轉動碗,直到沒有乾粉,這樣的麵疙瘩粒粒均勻,口感更好。水開後慢慢的一邊下疙瘩一邊攪拌。

油熱倒入西紅柿炒出汁水,再依次倒入:紅蘿蔔、黃瓜、豆腐乾、木耳,調味。加適量開水。水開倒入麵疙瘩,煮開後,關火淋入打散的雞蛋,撒韭菜出鍋,淋上辣椒油。香噴噴的一碗疙瘩湯就做好了。

以上就是分享的10種快手主食類早餐,希望是你的菜,蹦媽每天堅持早起製作花樣早餐,樂意和大家分享廚房的收穫心得,喜歡我的分享,就請大家關注、轉發、留言吧!

TAG: 餃子皮煎餅早餐雞蛋推薦