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中國人對美白這件事可以說是十分執著，“一白遮百醜”這句話精準概括了國人的傳統審美觀，從珍珠粉敷臉到如今的“早C晚A”，時代在變化，美白方式也在不斷更新，但是我們真的那麼需要美白嗎？那些流傳的美白方式真的正確嗎？
一、美白並不是人人都需要
其實，美白並不是所有人都需要，我們的膚色是由基因決定的，本身膚色偏黃，如果強行、不正確美白，可能反而弄巧成拙傷害面板，使面板更容易衰老。
但若是因為面板疾病，比如雀斑、黃褐斑或面板的亞健康狀態導致的膚色暗沉，這種情況下可以採取一些科學的醫療手段和護膚品去解決，科學診斷，對症下藥。以黃褐斑為例，很多人對於黃褐斑的治療存在一定誤區，一味追求鐳射治療其實是不可行的，黃褐斑往往需要綜合治療，才能達到比較理想的效果，而且需要長期維護。對於黃褐斑的綜合管理，首先，防曬是第一步，日常也可選擇左旋維他命C精華液、氨甲環酸精華液作為基礎護膚，除此之外根據自身條件也可適當選擇刷果酸/檸檬酸，必要時再考慮鐳射治療。
所以美白並不是人人都需要，即使是因面板疾病需要進行美白治療，也應該對症下藥，科學治療，而不是一味追求強功效。
二、這些美白方式正確嗎？
1、飲食美白
喝檸檬水變白，這是很多人熟知的美白方式。透過吃檸檬攝入VC來美白，聽著好像有道理，但檸檬中的VC含量本身並不高，透過口服的方式，大部分被新陳代謝了，能起的美白作用很小。膚色是由基因決定的，其實不僅是檸檬，飲食美白效果並不佳。
2、珍珠粉
珍珠粉，也可以說是美白界的老演員了，有多少人試過珍珠粉敷臉美白，最後又“鎩羽而歸”。但珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，本身並沒有美白的作用。
3、美白針
美白針因其見效快，效果好，受到很多愛美人士的追捧，常見美白針的主要成分為谷胱甘肽或維C，對於部分黃褐斑患者可能有效。不過若原本膚色較為暗黃，這個是基因決定的，即使是打美白針，也是沒辦法改變。
想要美白的話，相比於各種美白招式，防曬可以說是最為有效且經濟實惠的“美白”方式，它可以減少紫外線對面板的傷害和黑色素的產生。
健康的面板不應該是以白為標準，而應該是色澤均勻、有彈性，拒絕容貌焦慮，美並不等於白，而是多樣。