剛剛結束維密時裝秀，走秀過程中發生了一個上熱搜的小意外奚夢瑤摔倒了，看著好心疼！
對於這場意外有人吐槽奚夢瑤業務不專業，在真人秀上用的精力太多了！
但是大部分人更關係奚夢瑤的腿上，這一米八的大長腿摔成這樣真是讓人心疼！
同樣都是中國姑娘，為啥人家能長出這樣一對大長腿！不要再抱怨爸媽沒生好！
身材比例可以穿衣修飾，但是鬆散的身型，再美的華服都無法遮掩，參見“中年發福的暴發戶”，一身真名牌也很山寨。
維密的GIGI HADID也曾經是模特界的胖子，可是人家透過練習拳擊，加上合理飲食，徹底告別微胖界了！
好身材不是一蹴而就，都是靠一點一滴的努力，從早餐開始，就要慢慢改變。通常，維密模特的早餐都是水果，雞蛋，麥片。。。有人會覺得麥片口感平平，其實有超多fancy的吃法！
泡牛奶
早上不論是在家，還是在辦公室，泡上一碗，元氣滿滿！
罐頭酸奶
搭配自己喜歡的水果，一層一層鋪，也很方便！一個小罐頭也方便帶！
酸奶脆片
有點複雜，來個教程：
將酸奶和麥片混合，但不要攪拌，然後冰凍起來！過幾個小時，就能完成辣！還可以更多搭配：
以上的做法，需要配合“Muesli（什錦麥片）”，不僅口感更好，而且視覺效果也贊哦！
Cereal, Granola, Muesli, Porridge有哪些區別？
Cereal是加工過的穀物，新增糖分較多，但口感更適合小朋友。Granola就是純燕麥。Porridge是燕麥粥，適合消化不良的人。Muesli是健康有好味的什錦，下面詳細說。
這邊推薦Jordans，這個品牌可以說是英國的營養早餐鼻祖，一百多年來只做營養早餐，旗下有幾個早餐系列，包括Granola、Country Crisp、Muesli、 Porridge、Cereal Bars、Wheat Bran。
其中必定要推薦的是Country Crisp，推薦它的
四大理由
是：
1。口味多樣，吃不膩；
2。用料大方，不吝嗇；
3。香脆可口，味道佳。
4。價格也親民！
因為口味多，所以不會吃膩！而且！料足！尤其是堅果系列的，裡面的堅果真的好大顆，而且多種多樣，核桃、杏仁、榛子、腰果等等，可以佔到整盒Cereal的一半以上！良心有木有！
實拍圖（雖然很美，但真的是實拍）：
以後，你的早餐餐桌就可以這樣惹，起來看到都會心情好起來：
有沒有動心呢！為了變美！為了健康！現在開始“維密的蛻變之旅”吧！
