脫髮困擾
教你如何防脫髮+生髮秘籍
曾幾何時，我頭髮多得肆無忌憚，現在卻掉得慘不忍睹！購物車裡多了許多防脫髮洗髮水、護髮精華、生髮液等等，就為了護住那所剩不多的毛髮！
十個女孩九個“禿”，不是髮際線往後移，就是頭髮的分界線寬而疏，甚至還有姐妹已經在考慮要植髮了！脫髮問題真的是不容忽視！
其實脫髮原因有分成4種，我們先找出自己脫髮的主因，並從中去調整，才能做到治標的效果！
01
內分泌失調
內分泌失調是導致脫髮的主因之一，而又有很多因素致使內分泌失調，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
最常見的就是產後、口服避孕藥以及不良的情緒壓力等，而嚴重的內分泌失調可能導致脫髮，這種脫髮症狀是頭髮先變細軟、髮質變差，逐漸稀疏！
由內分泌失調引發的脫髮最重要的特徵是，不會侷限在某一塊，而是表現在整個頭部！
02
過度減肥
有些女孩因為身材焦慮而過度減肥，即只吃果蔬，不吃肉類和主食，這樣肯定會營養不良，不能滋陰補腎、養血榮發，就會導致掉頭髮！
要知道我們的頭髮本質就是蛋白質，而維生素和微量元素更是頭髮生長所不可缺乏的元素！千萬不要為了快速減重，反而落得大把脫髮的下場，真的得不償失！
03
熬夜遲睡
當代的年輕人哪個不熬夜，哪個不遲睡！所以脫髮問題才會這麼常見，因為我們的脾胃肝腎無法在夜間得到充分的修復！
經常熬夜會導致代謝紊亂、腎氣不足，氣血少，加之脾胃來的溼氣阻擋氣血無法運送達頭頂，毛囊營養供應不足，最終導致脫髮、頭髮油膩、頭屑等多種頭髮問題。
這真的是鐵一般的事實！小編的姐妹早前就曾嚷嚷脫髮和頭皮屑問題嚴重，嘗試提早到12點前入睡，一星期後真的發現脫髮問題大改善！但撐不過一個月，又再回到熬夜的行列。。。。。
04
化學性脫髮
如果你本身有染燙髮習慣，頭髮經常被化學物質侵害，髮質肯定比一般人還要脆弱易斷！
此外，使用雜牌或劣質的洗髮水，也會造成頭髮乾枯易斷、失去光澤，造成面板過敏、脫髮等問題！
前三者需要自我調整作息，以及讓生活恢復正常規律！第4個致脫髮原因，則是可以透過選擇對的洗護產品來解決！