瘦身刷脂讓我改變了很多習慣，堅持的力量與痛苦都重新整理了我的認知。
經常看到誰誰誰一個月減重二十斤，誰誰暴瘦，如此類似的新聞看的多了就以為減肥很容易……直到自己瘦身的經歷才明白完全沒有想象的那麼容易。
人體是一個複雜的生物，而脂肪我現在認為是慢性的寄生蟲，在我身上汲取營養。只要我吃了東西，脂肪就一直存在和生長，說來挺恐怖的。其實看特胖的人的記錄片就知道，脂肪會繁殖的過於茂盛最後要了寄主的性命，會讓寄主年輕的時候就無法行走，五臟六腑都超載負荷最終器官衰竭。他們的人生看起來特別痛苦，洗澡很難，散步很難，被脂肪死死困住了自由的靈魂，被飢餓感空虛感牢牢鎖定，然後不停的吃東西來緩解痛苦，越吃越胖，越胖越吃，如此惡性迴圈……
我不想被脂肪裹挾著活著，所以堅持將瘦身進行到底，效果有，但是不盡人意。整整一個半月只瘦了3斤，我體會到了人間的心酸，體會到努力生活的人是多麼痛苦，和脂肪對抗的人是多麼堅強！至此我再不敢亂吃東西，不敢再吃多餘的身體不需要的食物。要流多少汗才能減去多吃而生成的脂肪，要餓多久才能瘦到苗條的身材，過程很痛苦，時間還非常長，堅持是多麼無奈而又必須要做的事情，明白了成功都是靠背後的一天一天的努力加持而來的，並非短暫的成果，加油，相信自己可以的！