女人對數字的敏感總是最先體現在年齡的計算上，雖然在別人問及年齡時你可以含糊其辭試圖糊弄過去，但是你的面板卻很有可能在不經意間出賣了你。
成為精緻的豬豬女孩第一步：每天護膚流程多達四五步、時長半小時是基本，在李佳琪的“OMG，買它”誘惑下飛速下單，瓶瓶罐罐堆滿化妝桌。但是姐妹們！光外敷還是不夠的喲！人的面板跟人體本身的狀態息息相關。如果第一天晚上熬夜通宵，那麼第二天身體必定在你的“面板”上報復回來，神仙水、貴婦面霜也救不回來！所以當你在小紅書、B站、微博尋求變美秘籍時，漂亮小姐姐們最先會跟你強調——“保持充足睡眠”。而且！睡眠還和脫髮有一定聯絡哦！“你不睡，我不睡，你是禿頭小寶貝”，所以快拋下“越夜越快樂”的口號吧！
除了睡眠，在美容秘籍所有變美方法中排行第二的是多喝水。我們已經形成的根深蒂固觀念是每天8杯水，以及喝水有助於促進身體的新陳代謝、消化吸收。但是，僅僅是喝水量達標，還是不夠的！喝水的時間點、水溫都有一定的要求。美國阿爾伯特·愛因斯坦醫學院的研究就指出，水溫處於25℃~37℃範圍內時，是對人體最適宜的溫度，過冷或過燙的水都易刺激腸胃，造成腸胃不適，不適合長期飲用。
最關鍵也是日常生活中我們最容易忽略的一點是飲用水的水質，不同的飲用水也會對人體健康、面板狀態產生潛移默化的影響。相較於普通礦泉水，低氘水或許更能在改善面板狀態的道路上助你一臂之力哦！
揭開低氘水的神秘面紗
氘（dāo）是氫的同位素，也被稱為重氫。雖然鮮少提及，但氘在某些情況下對於自然界事物的成長有著促進作用，例如，在嬰兒、青少年和動植物生物學上需要高水平的氘。我們賴以為生的食物、水、空氣中都或多或少含有氘，而我們健康的人體可以被看作一個天然的去氘機。但是年齡的增長會逐漸導致人體失去擺脫氘的能力，代謝能力下降、人體氘含量偏高，形成一個不健康的環境，最終出現過早衰老、疾病甚至癌症。
上海交通大學生命科學技術學院叢峰松教授介紹，氘的含量大概在150ppm左右，所以一般把氘含量低於150ppm的水稱為“低氘水”。低氘水對生命體有一定的積極作用：在誘導細胞凋亡過程中，低氘水會啟用DNA修復系統，提高細胞防禦系統的效率。我們可以透過飲用低氘礦泉水，一定程度上調節人體內氘的濃度，從而改善代謝功能。
是誰的小眼睛還沒有看著我？一起來種草
啦
低氘水主要分為天然低氘水和人工生產低氘水。天然低氘水一般存在於高緯度和高海拔地區，比如越接近極地，水中的氘含量就越少。高海拔的冰川水，氘含量也一般較低。
擁有優質水源並經過嚴格的過濾工序生產出的喜士冰川水，因特殊的地理位置和自然環境，具有天然低氘的特性，無需再次加工提取，是低氘礦泉水的最佳選擇。還不趕快接受這份安利，一起美美美？！讓低氘水守護你容顏如畫！