網上流傳的那麼美白方法，你試過幾個？
白是護膚界永遠無法停止的話題，也是護膚科技追逐的重點。集美們，請千萬不要迷信7天美白、5天速白的方法/化妝品，肌膚有她自己的態度，可以不愛請不要傷害！
美白是有限制的，上限就是你的基因。參照物就是你的大臂內側，這基本是你美白度的上限了。
一起來看下那些坊間流傳的美白方法吧~
1.檸檬蜂蜜水
這款據說包含VC的好東東，物美又價廉。很多美眉躍躍欲試。
一個妹妹每晚堅持喝一杯檸檬蜂蜜水，10天以後。。。。
她發現門牙鬆動了！！！
因為牙齒的朱啊喲成分是鹼式磷酸鈣，而檸檬+蜂蜜是酸，所以酸和鹼相遇會。。。。我們都懂的。
2.白醋洗臉
前幾年這個方法幾乎以迅雷之勢蔓延開來，不少美眉開始嘗試。
白醋的主要成分是醋酸，用它洗臉就是灼傷面板的角質層，強制剝離角質讓肌膚重新生長。
面板做錯了什麼，你要這樣折磨她！這種方法和現在流行“刷酸”異曲同工，同理還有阿司匹林美白法，都是透過酸性物質強制剝離角質讓肌膚新生，達到白的效果。
這裡勸各位集美，一定要慎重！每個人的肌膚角質層薄厚不同，其他人的方法沒有參考性。另外白醋洗臉也好、刷酸也好，自己DIY不好控制濃度，太容易傷害到肌膚了，且後果不可逆。
3.速白偏方
自媒體的流行，讓人人皆專家。不少人開始曬自制偏方。什麼美白膏、一抹白等等，有吃的，有喝的，有擦臉的，五花八門。
別問，問就是智商稅。
且不說自己DIY的大顆粒肌膚是否可以吸收，敷的那些自制品沒有滅菌和品控，臉部一個小小的傷口就可以導致發炎爛臉。
還有那些吃的喝的，你確定對身體沒有傷害嗎？其中大熱的薏仁美白法，薏仁在本草中明確標註“
寒性
”，對女性身體特別不友好。就算食用也要注意量，且一定不能長期服用。
4.美白丸/膠原蛋白
美白丸市場魚龍混雜，想要試的集美一定要選大品牌。品質方面才有保證。
這兩種東西，經過試驗身體能吸收的很少，且產品價格不菲。性比價真的不高。而且有些產品添加了雌激素，造成肌膚光滑的假象。但也容易造成身體失衡或者腺體增生。
5.珍珠粉美白
珍珠粉這個東東要講自古以來，自古以來就是美白聖品。
現在更是很多美妝博主分享美白過程。但珍珠粉真的那麼有效嗎？
珍珠粉的主要成分是“碳酸鈣”、“硬角質蛋白”。其中碳酸鈣相當於大理石、石灰石；而硬質角蛋白相當於我們的指甲。這些東西磨成粉可以美白嗎？
我們是持疑的。且沒有找到相關研究文獻來證明其有美白功效。
悄咪咪說：某個護膚達人前輩含淚告訴我，敷完珍珠粉千萬不要曬太陽！她在大學期間敷完珍珠粉後，覺得自己的人間小仙女就去操場打籃球了，結果曬出一臉斑。
好吧，說了這麼多，講點親測美白有效的。
那就是
堅持
！
首先，尊重肌膚28天迴圈週期。部分美眉的週期可能達到40天。
所以在1-3個月的期間內，肌膚才能有改變。
親測有效的方法是：防曬（無論春夏秋冬）、保持五彩斑斕的食物攝入（豐富的維生素）、及時補水保溼（天天擦身體乳1個月變仙女）、選擇安全濃度的煙醯胺（上文有科普）熊果苷VC等成分的護膚品。
最後，祝所有小仙女都白到發光！