看女人是否上了年紀，只需要看眼睛和脖子就可以了，這兩個地方最容易暴露女人的年齡。尤其是眼睛，眼睛是最容易出賣女人年齡的。眼睛年輕的標準是明亮富有神采，所以小孩子的眼睛總是水汪汪的，一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在，眼睛年輕了，面容也就年輕了一大半。但是隨著歲月的流逝，年齡的增長，工作壓力、身體的調節能力下降 、環境的汙染，紫外線的傷害以及其他人為因素、化妝這些外部原因都會造成眼部的衰老。人老先衰眼，所以說眼睛保養刻不容緩！保養眼部並不是一件容易的事，如詩曼分享了一些經典減齡小妙招，按照下面的方法，做自己的保養專家，一定會讓你成功減齡10歲。
1、保持環境溼潤。
周圍環境乾燥不僅誘發眼角幹紋，也會讓眼睛乾燥，影響眼睛的營養供應和排除異物能力，引發乾眼症、結膜炎等問題。解決這個難題只需要一臺加溼器，不但可以讓身周的空氣溼潤，還可以降低電腦螢幕的輻射。
2、多喝綠茶。
茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的溼綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。
3、做眼保健操。
眼保健操能夠促進眼窩內血液迴圈，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於迴圈暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。
4、吃藍莓酸奶。
藍莓中所含的藍色素——花青素，具有促進眼部血液微迴圈、維持正常眼壓、緩解視力衰退的作用。如果你希望加分更多的話，就再配上酸奶吧，因為乳製品中的維生素b2能有效去除眼部充血和混濁的現象。
5、眼睛神采訓練
有魅力的眼睛首先要有神采。梅蘭芳先生為練眼睛曾養了一群鴿子，當鴿子在天上飛時，用眼睛追隨鴿子的影子，日久天長，眼睛就有了神采。我們可以用一種更簡單的方法——打乒乓球，這是最好的練習眼睛、預防近視的運動。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛的狀態更能體現一個人的精神狀況，所以眼睛的保養也越來越重要。一雙明亮的眼睛給人的感覺會神清氣爽，充滿靈性，也有利於人與人之間更好的交往，所以我們一定要保養好我們的眼部，不只是眼部的肌膚，眼睛本身也要好好護理才是，正確的保養才能讓你看起來越來越年輕。
如詩曼：www。rushiman。com