警惕春季面板病:過敏皮炎溼疹

春天,氣候溫暖,大地復甦,面板的新陳代謝變得十分活躍,由於溫度和溼度都很適宜,這個季節的面板是非常美麗的。有的人開始享受“桃花依舊笑春風”的曼妙,而有的人卻“享受”著“人面桃花相映紅”的尷尬。這是怎麼回事呢?

警惕春季面板病:過敏/皮炎/溼疹

這裡不得不談到過敏體質。由於冬天面板相對處於封閉狀態,經過秋冬兩季的乾燥緊繃,面板因“缺水少油”而變得粗糙。

到了春季面板更為敏感,面板屏障的保護作用減弱,再加上有些人對花粉過敏,春天空氣中花粉濃度大,敏感肌膚就會發生乾燥、發紅、脫屑、瘙癢、幹疼等症狀。

遠離春季皮炎,謹記這5點!

1、過敏體質需防護

有過敏史的人,出外遊玩最好戴口罩,如去公園和景點等花粉、塵埃、光線及風力較大的地方,就只可遠觀了。

預防面板過敏,應注意面板清潔,一些附著在面板表面的花粉、塵埃也需清洗乾淨。另外,常常清洗床單、被罩,勤曬、拍打衣被,養成良好習慣。

2、忌過度清潔面板

日常中小心護理面板是對的,但是不要過度清潔面板,以免面板屏障受損,水分丟失,導致惡性迴圈。

3、增強面板抵抗力

增強面板的抵抗力需多吃維生素豐富的食物。

季節性皮炎患者可多吃一些具有抗過敏功能的食物,如蔬菜和水果,因為其中含有豐富的維生素C,而維生素C正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克以上,可以防止季節性皮炎的出現。

4、正確使用護膚品

季節性皮炎症患者多知道化妝品不能亂用,許多化妝品是致敏原之一。因此,有些患者就停止了一切面板護理措施,這種做法是消極的,恰當地使用護膚品和必要的化妝品,可以增強面板對致敏原的抵抗力及達到修飾的目的。

季節性皮炎患者要到正規醫院瞭解自己的面板狀況,找出面板問題的原因,對症選擇合適的化妝品。

5、作息規律常運動

保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊,並保持心情舒暢。充足的睡眠使人精神,適量的運動使人能夠增強對疾病的免疫力,保持心情舒暢能讓人遠離疾病,並減短病程。

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