這秋季氣候就是燥熱，坐在辦公室什麼都不做整個人都感覺熱的不行，手也是乾乾的，連帶整個人都心煩氣躁的不行，氣候變化連帶著面板都暗黃了，不早起化個妝都不好意思其上班，太沒氣色了。
話說起來，我一同事就很少化妝來上班，但人氣色特別好，水嫩嫩的，都48歲了，面板還這麼好，真讓人羨慕，她也給我們分享了一些日常的保養。
就是日常多水了，除了現在氣候乾燥多喝水，平時也要多喝水，喝水可以補充我們體內的水分，還可以使我們的面板更緊緻。
做好日常護膚，面板好，日常的護膚可少不了，就基礎的補水保溼，也不要用太多的護膚品到臉上，不然會營養過剩，面板沒有光澤。
面板清潔少不了，我們的面板整天面對中空氣中的灰塵，除了日常的洗臉，每週至少做一次清潔，避免毛孔堵塞，長閉口和痘痘。
飲食清淡，合理內調，食物吃得好對我們的面板也好，同事說她就常吃銀耳來養面板，每天來一碗，長期以往面板好的不得了。
我也好奇，她怎麼有時間天天煮銀耳湯和啊，她說她根本沒有煮，她是買的即食銀耳鮮露，開罐即食，不需要你守著爐子苦苦熬煮，每天喝一瓶，特別方便，放冰箱裡冰一下可以當下午茶喝，冰冰涼涼的，好喝！
銀耳裡含有17種氨基酸和多糖，堪比10倍燕窩膠質，是真真兒的補水神器，難怪同事面板這麼好！！重要的是這銀耳鮮露還是0新增劑0防腐劑0脂肪，日常養膚還不長胖。
仙女們不一定是喝露水長大的，但內調保養一定少不了銀耳鮮露！