早上出門洗好頭，晚上回家油光光，不論男女，這絕對是所有人最苦惱的事了，尤其是有劉海的朋友，那幾縷緊貼在額頭上的頭髮，整個人看上去邋里邋遢不修邊幅，形象大打折扣。今天，小助手要帶著大家瞭解下導致頭髮油膩的原因。
原因1：美髮產品使用不當
化學染髮燙髮，經常使用各種髮膠噴霧等美髮產品，不正確的使用護髮素，包括長期使用含矽油的洗髮水，都是導致頭髮油膩的願意之一，因此對於各種美髮以及洗護類產品，切不可胡亂隨意使用。
原因2：頻繁洗頭
洗頭本可以清除頭皮上的油脂，但洗頭太頻繁，反而成了頭油的主要原因，這是因為，為了保護我們的頭皮免受細菌等侵害，頭皮組織會自動分泌一些油脂作為保護膜，因此，若是頻繁洗頭，自然分泌的油脂都被清洗乾淨了，我們的頭皮就會接收到缺油的訊號，於是大量補充油份，最終便進入了越洗越油，不洗又難受的惡性迴圈。
那麼，對於這種情況，是不是減少洗頭次數就可以了呢？答案也不盡是如此，因為對於油性頭髮來說，一天不洗，往往就會很難受，而且過多的油脂還很容易沾灰以及堵塞毛孔，引起脫髮，當頭髮油膩或者髒了的時候，該洗的頭髮還是要洗，但要用質地溫和的洗髮水來洗。
原因3：溼氣過重
溼氣通於脾，脾溼不化就會導致脾虛，脾虛不僅會使人食慾減退，消化功能減弱，還會使面板毛孔變大，皮脂分泌旺盛，人就容易油光滿面，頭髮變得愛出油，還容易誘發脫髮和頭皮屑。
所以，頭髮出油多也是體內溼氣過重的表現之一，對於溼氣，我們可以透過多運動的方法，隨著汗液排出體內溼氣，另外，保持飲食清淡，用艾葉或者花椒泡腳也可以減少溼氣。
原因4：長期熬夜
長期熬夜或者不規律的生活方式也是會導致頭油的，這是因為熬夜會我們的內分泌失調，從而加重油脂的異常分泌，進而導致頭油，因此建議大家務必養成良好的生活飲食習慣。
以上，就是導致頭油的主要原因，當然頭油問題往往也不是單方面因素的結果，常常是多種因素共同作用導致，因此，對於頭油，我們還需內調外養，多運動，少熬夜，飲食營養有規律，正確使用美髮洗護產品，堅持下去，頭油問題一定可以得到改善。
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