想要控制好血糖，不能只把目光投向早上的空腹血糖，還應該關注餐後血糖。餐後血糖高影響是特別大的，會影響到糖尿病患者的血管健康，容易讓糖尿病患者患上心血管疾病。如果餐後血糖總是控制得不到位，先別急著增加藥量，先看看是不是這5個原因。
什麼原因會導致糖尿病患者餐後血糖高？
1、本身空腹血糖高
如果糖尿病患者本身空腹血糖就比較高，吃完飯以後餐後血糖也會高。如果出現這樣的情況，要反思一下自己在日常生活中是否沒有合理用藥，是否做了一些會讓血糖升高的事。把空腹血糖控制好了，餐後血糖也就會達標。
2、沒有合理的用藥
糖尿病患者在什麼時候吃藥，應該吃多少藥是有計劃的。如果糖尿病患者忘記服藥了，或者擅自把藥量減少，也是會讓餐後血糖升高的。醫生讓怎麼吃藥就該怎麼吃藥，不能擅自更改服藥計劃，總是這樣做會產生比較大的危害，會加速併發症的到來。
3、飲食控制方面沒有做到位
糖尿病患者餐後血糖升高，有可能是因為在吃飯的時候沒有注意控制導致的。在吃飯的時候如果吃得過多，或者吃一些含糖量高的食物，或者吃一些脂肪含量很高的食物，或者吃主食吃得過多，就會導致餐後血糖失控。糖尿病患者想要解決這種原因導致的餐後血糖升高的問題，就要合理的安排自己的飲食。要知道自己什麼東西不該吃，不要因為貪吃而犯這些錯誤。主食方面一定要控制，適當的加入一些粗糧。多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，飽腹感強，又不會影響到餐後血糖。
4、吃完飯以後又吃東西
有些糖尿病患者喜歡在吃完飯以後再吃一些東西，比如說水果。雖然糖尿病患者可以在血糖控制比較穩定的時候，適當地吃一些水果，但是不能飯後吃，如果飯後吃水果會讓餐後血糖升高。如果本身血糖控制得不好，再吃水果，無疑是自殺行為。水果等零食應該放在兩餐之間吃，不能在吃完飯以後吃，這一點要多加註意。
5、吃完飯以後習慣躺著
糖尿病患者在吃完飯以後千萬不要一直坐著或者躺著，最好能夠稍微活動一下。吃完飯以後一個小時之後可以進行適當的活動，不僅促進消化，還能夠預防餐後血糖上升。如果吃完飯以後就躺著，血糖利用率比較低，消耗比較少，就會導致餐後血糖升高的結果。不僅吃完飯以後需要運動，平日裡也應該養成運動的習慣，畢竟這是最好的輔助控制血糖的方法，價效比很高，堅持下來很有效果。
如果發現自己的餐後血糖一直比較高，這個時候不要不以為意，要找到背後的原因。如果餐後血糖一直過高，帶來的危害是比較大的。以上便是糖尿病患者餐後血糖升高的6個原因，可以反思一下，對照一下自己，看有沒有犯這些錯誤。
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