為什麼痘痘總是偏愛年輕人呢？因為年輕人內分泌旺盛，因此，油脂也會分泌得更多，這是很正常的。當然內分泌失調也會導致油脂分泌過多，結果是一樣的。不及時清潔，就會使毛孔堵塞，而皮下油脂繼續分泌，油脂累積過多而突起，就形成了痘痘。
長了痘痘肯定不能任其發展，總得想辦法使其得到控制。如何處理它們成了急需解決的問題，如果處理得不好，這些痘痘還會留下印記，那就更難去除了。
那麼，有痘的你如何養護肌膚呢？
1、及時洗臉
正常情況下，一天早晚各洗一次臉就足夠了，洗多了反而會刺激油脂的大量分泌，造成越洗越油的情況。但是，如果你工作的環境較油膩，比如飯店等所場，或是你經常鍛鍊而時常流汗，這些情況都要及時洗臉，以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔，使痘痘更加嚴重。
2、定期清潔去角質
溫和淨膚可以讓臉部保持清潔，而肌膚每天都會新陳代謝，會在肌膚表面留下大量的死皮，這個時候我們就要選擇祛除角質的產品啦。去角質呢不用面部清潔那麼勤，每週清潔一次就可以了。
3、注意防曬
除了水油失衡外，紫外線也是長痘痘的另一罪魁禍首，面板受到輻射後會產生大量的黑色素，這些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代謝功能受阻，從而長出更多的痘痘與粉刺，選防曬霜的時候，一定要選擇用起來水潤薄淨的，那種油油的防曬霜更不適合痘痘肌使用。
4、改掉壞習慣
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸，即使你的臉洗得再幹淨，也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油汙和細菌。因此，枕巾最好每週都換洗一次，被罩也要經常換洗，保持臉部的清潔對祛痘是非常必要的。
另外，很多人看著痘痘，心裡著急，就直接用手去擠，這是十分不明智的。
首先摳擠全過程中非常容易把病菌帶進傷口，導致原發性感染，使青春痘惡變、發炎、最後產生傷疤；
也有便是摳擠全過程用勁過大，使部分面板組織遭受毀壞，或造成部分的孔狀備管擴大或增厚，產生積血樣劃痕；
還有便是處在臉部危險三角內的青春痘假如盲目跟風摳擠，很有可能造成腦炎，乃至身亡。
5、維持精神實質開心
長了痘痘，不必造成心理負擔，以防造成神經系統內分泌失調，使病況加劇。
心態的起伏，是會造成痤瘡及其造成早已有痤瘡的病人疹子加劇，這一點是毫無疑問的，由於自身痤瘡這一病和心理壓力及其心態全是有關係的。
從中醫學的視角而言，是由於工作壓力過交流會造成肝氣鬱結，鬱久便會內部火爆之邪，能夠上淤於面臉造成痤瘡的產生，一個心態平靜的人更不易起痘。
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