氣質，是一個非常奇妙的東西，它既看不見又摸不著，但又能真實感受它的存在。而氣質，除了外在的表現，還包括了內在的涵養與修養，正所謂，有些人長相併不十分出眾，身材也一般，但總能穿出好看的造型，塑造與眾不同的感覺，這就是氣質的“秘密武器”。
長相是天生的，但氣質可以後天養成。
美麗的皮囊容易流逝，氣質才是永恆的光芒。哪怕是已經年邁90歲的老太太，依舊擋不住由骨子裡而散發出的氣質和魅力。
眾所周知，優雅女神奧黛麗▪赫本（Audrey Hepburn）自小學習芭蕾，即使是在戰亂時期，她依舊保持著對芭蕾舞的熱情，養成她修長的形體，優雅的氣質。
優雅，不僅僅是她的外在表現，更是她內在修養的體現。
即使她到了晚年，滿臉皺紋，是世界上最優雅美麗的女人。
堅持瑜伽，修煉儀態
有氣質的女人，她們都有同樣的特點：擁有一顆純淨清透的神態，言行舉止端莊而得體，穿著不華麗，給人感覺精緻舒服的妝容和衣品，整個人透露著整潔舒適，有一種淡定從容的大氣。這是一種由骨子裡散發出來的氣質，可以透過日常生活中的行為習慣，鍛鍊養成優質出眾的氣質，慢慢你會發現，氣質已經與你形影相隨。
改善形體，挺拔身姿。好的形體，給人一種與眾不同的美感，比如平時學過舞蹈，堅持瑜伽鍛鍊的女性，或是經常運動健身的男性，形體和體態的視覺上，給人一種充滿活力、身姿挺拔的感覺，這就是形體養成氣質的基本功。
塑造形體。建議女性可以選擇多練習舞蹈、瑜伽等運動來調整形體，提升氣質。修煉氣質，並不是為了取悅他人，而是提升自己，讓自己變得更好。
調整心境與脾性。練習瑜伽，主要講究的是心境平靜，拋開雜念，調整呼吸，讓身體與心靈合二為一。久而久之，你會發現，你的心境、脾性，還有你的談吐變得越來越溫和，心情越來越愉悅有活力。
堅持閱讀
“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”
讀書，不能讓你直接獲得財富，但可以讓你開拓視野，增長見識，是改變命運的絕佳途徑，小編始終相信：
“知識改變命運。”
正如電影《卡薩布蘭卡》裡的一句話：
“你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。”
央視主持董卿曾表示，她每天堅持要做的一件事情，就是睡前一小時會隔絕一切電子裝置專心讀書。
一個人的氣質，並非只有容貌與身材，內在的魅力才能讓人充滿自信、睿智而不淺薄。始終保持閱讀的好習慣，增長知識的同時並修煉自身內在的氣質，提升內涵，豐富底蘊，從你的言行舉止間散發出內在優雅的談吐和修養，越沉越香。
氣質養成的過程，需要堅持，保持理智，懂得掌控情緒。一個懂得掌控情緒的人，才會懂得掌控自己的人生。
著裝搭配，選適合自己的風格
一個人長得好看和穿得好看，很大程度在於氣質。
氣質的本質，並不僅僅是她身材多好，穿衣有多好看，更不是她很會穿衣打扮。而是從骨子裡，由內而外散發出的優雅與得體，這些都是需要日常的堅持和自律才能造就的成果。
注重衣服的質感，不盲目跟風，選擇一些潮流時尚但又不適合自己風格的衣服。有質感的衣服，哪怕是一件簡單的圓領T恤，也照樣可以穿出大方得體的氣質。
善用配飾搭配。有品味的穿搭，不僅僅是一件單品的構造，善於運用配飾來點綴，創造出風格的精緻感，提升衣品的氣質美。
保持整潔舒服。不管是長髮還是短髮，保持乾淨整潔比任何潮流髮型都重要。
場合穿搭得體，注重質感。衣服不多且不華麗，這也是小編一直以來強調的一點。女生一定要勇於嘗試不同風格的服裝，展現出另一個不一樣的自己，敢於自信來面對自己的不足與優點。
適配的著裝打扮。不同場合的著裝搭配，講究的是得體和適度，一來是尊重對方，二來是顯出個人的內涵和修養。即便是預算有限，穿搭簡潔有質感的衣服，也可以讓你的氣質升級，優雅大氣。
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