春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。
無論是春雨綿綿還是春光無限，
春天總是帶給我們希望和成長！
只要有
樂觀開朗的心態，
加上好的生活習慣
，
許多健康問題都會變得不是問題，
包括如何呵護我們
最昂貴的衣服——面板
。
那我們究竟應該怎樣促進面板健康呢？
尤其是大家關注的
色斑
，
是亞洲女性的頭號美麗殺手。
有了
現代鐳射
（鐳射）技術，
是否祛斑變得輕而易舉？
比如下面這位中年少女，
抱著讓臉龐重現昔日光彩的決心，
來到面板科尋求專業幫助。
30歲以上女性容易出現
複雜性斑
。
不像20歲的小姑娘往往只是單純的
雀斑
，用調Q鐳射或強脈衝光輕鬆祛除，很少有發生各類不良反應的風險。
小美女的單純雀斑是面板科醫生喜歡的
所謂的
複雜性斑
指
黃褐斑、日光性雀斑、獲得性太田痣
甚至
老年斑
等混在一起。
這時在沒有充分評估面板狀況前，不要輕易嘗試光電治療。
黑的白的都不好看
否則原來的斑沒有祛除，
反而留下
炎症後色素沉著
（PIH）或色減。
緩慢的消退過程讓醫患雙方都倍感煎熬。
那正確的打黑方法應該是怎麼樣的呢？
首先是做好修復保溼等面板日常護理。
因為黃褐斑等往往伴有
面板屏障功能受損
，導致
經表皮水分丟失
（TEWL）增多。
而乾燥又會進一步加重面板暗沉和色素堆積，
繼發的炎症反應和毛細血管擴張使得治療更加複雜。
所以說
問題面板並非不能用護膚品
，而是要避免成分複雜甚至來源不明的產品。
許多大家公認的舒敏修復類護膚品應該是重要的輔助手段。
面板屏障功能改善了，接下去的治療也會事半功倍。
接下來防曬更是重中之重
要知道紫外線可是
光老化
（比如皺紋、鬆弛）和各類
色斑
的重要元兇，同時也是許多
面板腫瘤
的好幫手。
離開防曬談祛斑那絕對是吃力不討好的事情。
墨鏡、遮陽傘、寬邊帽、口罩甚至是臉基尼，自己覺得怎麼酷怎麼來，
提高回頭率的同時鞏固了面子工程，何樂而不為？
在阻擋
紫外線、花粉、粉塵
等的同時，
順帶預防了XG、流感等呼吸道感染，
真正的一舉多得！
如果再有一款合適自己的防曬霜，軟硬兼施，那就接近完美了！
做好了以上這些必要護理後，就可以選擇一些
內調外用
的必殺技了。
比如針對
黃褐斑
可以選擇氨甲環酸片、谷胱甘肽膠囊、維生素C，E等，江湖傳說中高大上的美白針的主要成分，真實價格並不高昂。
只是能口服儘量不要打針掛鹽水噢！
不是怕麻煩，只為將可能的副反應降到最低，合理用藥是關鍵。
如果有月經不調或陰虛火旺的表現，結合一些合適的中藥治療無疑是錦上添花。
而含有
氨甲環酸（傳明酸）、左旋VC或熊果苷
等美白祛斑的外用製劑會加速黑素消退，如果能夠透過納晶匯入或巴布貼等促滲技術促進有效成分的吸收，當然是最好不過了！具體可參考《
止血的氨甲環酸，一不小心成了祛斑高手
》。
炎症表現明顯的建議口服複方甘草酸苷片、
紅光黃光照射
等溫和的針對性處理！
等肌膚穩定了，
再考慮強脈衝光等醫美治療手段。
西塘永寧橋
最後要強調的：
面板是人體的一面鏡子
，
需要排除一些慢性病和內分泌疾病，比如檢測激素水平。
而
睡眠
也是至關重要的，
像我這般11點還沒有睡覺的可是沒文化的表現（浙江大學哲學系張應杭教授語錄），就此打住，下回再聊，呼呼去了！
朱敏剛：面板科主任醫師、浙江省醫療美容主診醫師、2016年浙江省優秀面板科醫師。
從事面板性病專業20餘年，積累了豐富的臨床經驗和理論知識。除熟練掌握面板科常見病診療外，近年來對過敏性面板病和影響美容的面部面板病進行了重點關注和實踐探索，透過內服外用藥物、醫學護膚品、注射、果酸活膚及鐳射、光子、射頻、LLLT等物理治療和個體化設計方案，在中西醫結合治療上取得了良好療效。
感謝您對我的信任，我會用我的專業知識盡力幫助您。
科學護膚、合理用藥
，讓我們一起用耐心、信任來促進健康、呵護美麗！
愛好：旅遊、隨手拍和一切美好的事物！
西塘送子來鳳橋和永寧橋畔的早櫻
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