精油是生活中十分常見的護膚品，不少妹子都喜歡用精油來護理面板，效果非常顯著。但是，有些人會因此而長期使用一種精油或多種精油。那麼精油可以天天用嗎？如果不可以，那麼長期使用精油的危害是什麼呢？一起來看看吧！
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精油護膚的好處：
玫瑰頌推出的玫瑰精油以平陰玫瑰為原料，提取了平陰玫瑰精華，還添加了小麥胚芽油、霍霍巴籽油、薰衣草以及洋甘菊提取物。這款精油能調整女性內分泌、滋養子宮、緩解痛經、改善性冷淡和更年期不適，尤其美容養顏作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善面板乾燥，恢復面板彈性。
1、痘痘
精油有和癒合功能，所以很適合用來防治。建議在夜間使用，第二天起來，痘痘就消腫乾癟了，而且不會留痘印。
2、自制香水
利用多種精油自制香水，變化無窮，讓你時刻散發出幽幽的體香。
3、去黑眼圈
可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚，特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。
4、防止曬傷
用富含抗氧化劑的精油為面板提供一層對抗自由基的保護膜，防止面板提前衰老。
5、香薰蒸臉
在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓蒸氣薰臉部，為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部，大概持續10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚，得到滋潤。
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精油可以天天用嗎？
其實無論是身體還是面部面板，精油都是不可以天天用的。
經常使用精油會使得面板對精油產生依賴性，從而使得面板的自我調節修復能力下降。一旦停用精油的話，就會發現面板的狀態比起以前差很多，變得脆弱且敏感。
所以建議使用一段時間精油就應停用一段時間，不宜天天連續使用精油。
長期使用精油有危害嗎？
1. 面板狀態變差
長期使用精油會使得面板產生依賴性，一旦停用面板狀態就會變得敏感脆弱，自我調節能力也會下降。
2. 身體產生抗性
長期使用某種精油會使得身體產生抗性，從而這種精油對身體的作用不再明顯。
3. 內分泌失衡
長期使用一種精油，會刺激相應器官的作用，影響內分泌系統，使得系統失衡。
使用精油的注意事項：
1、精油的儲存期限。開瓶使用後，為確保最佳效果，建議在6個月內使用完畢，蓋緊瓶蓋儲存，放置於陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。
2、單方精油不可直接塗抹於面板。由於單方精油濃度過高，一定要用基礎油稀釋後才能按摩使用，避免刺激面板或引起敏感（只有薰衣草精油和茶樹精油可以小面積點塗，如針對痘痘、粉刺等面板問題）。
3、精油濃度極高，因此不可接觸眼睛，如使用在眼周，劑量也要調到約1%，且不要靠眼睛太近。也可使用純露代替精油，以免不慎接觸到眼睛。