春節春運期間如何做好個人防護？
春運已經開始，春節就快到了，對於這段時期的個人防護，需要注意什麼？張周斌從
“衣食住行”
四個方面給大家一些建議。
衣：
一是春捂秋寒，注意保暖，避免感冒，減少自己去醫院，特別是發熱門診就診的機率。二是注意衣物清潔，勤洗勤換；
食：
主要是減少聚餐次數。但新春將至，親朋好友，三五知己控制不住怎麼辦？那就一定要控制聚餐人數，儘量不要參加大範圍團體聚餐。主要把握三點，一是儘可能坐寬敞一些，保持安全距離；二是注意餐前洗手、使用公勺公筷，避免交叉；三是如果是吃自助餐，取餐的時建議佩戴口罩；
住：
無論是住宅還是辦公室，要多通風、勤清潔、適當消毒。清潔消毒的重點是手高頻接觸的部位，比如水龍頭、門把手、馬桶按鈕、電梯按鈕等等；
行：
儘量留穗過年，減少長途奔襲，提倡自駕；儘量戶外活動，減少在密閉場所活動；凡是密閉、空氣流通性差的場所，比如去電影院、農貿市場、超市、公共廁所、搭乘公共交通工具時一定要規範佩戴口罩，注意手衛生，不要隨意觸控面部；搭乘飛機、高鐵等交通工具時，不要隨意更換座位，減少飲食；搭乘計程車、網約車等交通工具時，儘量後排就坐，開窗通風；
對於計程車、網約車消毒的要求，他建議，可配備一個可鎖定蓋子的小水桶、一副膠手套、一塊抹布。每天出車前，用消毒片配一小桶消毒液，抹布浸泡在桶裡。客人下車後，帶上膠手套對車子內外門把手、座位以及前後欄杆或隔離屏等重點部位進行擦拭，然後把抹布放入消毒桶中，等待下次使用。這樣無論從清潔消毒效果還是成本上都優於噴壺噴灑或者消毒溼巾。
How to Better Protect Ourselves during the Spring Festival Travel Rush?
With the Spring Festival approaching and the travel rush beginning， what should we do to protect ourselves？ Mr。 Zhang Zhoubin offered us some advice from the perspectives of
clothing, dining, living and traveling
。
Clothing:
First of all， we need to dress warmly according to the weather to protect ourselves from catching cold， so as to reduce our chance of going to the hospital， especially the fever clinic。 Secondly， we need to change and launder our clothes frequently。
Dining:
We should try not to eat out with others。 But what if dining with our family and friends is inevitable during the Spring Festival？ Then we must try to reduce the number of people getting together and stay away from big parties。 There are three principles for us to observe： firstly， dine in a spacious room so that a safe distance is kept with each other。 Secondly， wash our hands beforehand and use the public chopsticks and spoons to avoid cross infection。 Thirdly， if we go to have a buffet， keep the facial mask on while taking the food。
Living:
Residences and offices should be aired and cleaned frequently and disinfected properly。 The areas that are frequently touch by hand should be more carefully disinfected， including the taps， door handles， toilet buttons and lift buttons， etc。
Traveling:
Residents are highly recommended to stay in Guangzhou during the Spring Festival holiday。 Travelers are advised to avoid long trips and drive to their destinations。 We should participate more in outdoors activities instead of the ones held closed spaces if we need to go out。 In the closed spaces where air is not sufficiently circulated， such as cinemas， farm produce markets， supermarkets， public washing rooms and public transit vehicles， we must wear the masks properly， keep our hands clean and avoid touching our face without washing hands。 When we are in a plane or a high speed train， we should try to avoid changing seats， drinking or eating。 While taking a taxi or a hailed car， we should take the back seat and open the window。
As for the disinfection of taxis and cars for hailing， he suggested that the drivers equip themselves with a bucket with a lid that can be fixed， a pair of rubber hand gloves and a duster。 Everyday before taking passengers， they can prepare a bucket of disinfectant solution and soak the duster in the bucket。 When the passengers get off， they should carefully wipe the key areas， such as the door handles， seats， railings and screens with the duster with their gloves on and then put the duster into the bucket for the next time。 This method is better than using a spray or a wipe in terms of both disinfection effect and costs。
春節の春運期間中にどのように予防対策をとりますか。
春運はすでに始まり、もうすぐ舊正月となるこの時期の個人で出來る予防対策について、何に注意すべきか、張周斌は
「衣食住交通」
の四つの視點からみなさんにいくつかのアドバイスをお伝えします。
衣：
第一に、まず、春と秋の寒さをカバーし、暖かく保ち、風邪を避け、病院、特に発熱クリニックに行く可能性を減らします。第二に、洗い物の清潔さに気を払い、頻繁に洗濯して交換することです；
食：
主に會食の回數を減らすこと。しかし舊正月が近づき、親戚や知り合い、気が合う友達にどうしても會いたくなる場合があります。そんな時、會食の人數を抑え、できるだけ人數の多いの団體會食に參加しないようにしましょう。會食の際には、次の3點に注意しましょう。第一に、できるだけ1人あたりのスペースを広く取り、人と人との距離を保つこと。第二に、食事の前に手をよく洗い、取り箸や取りスプーンを使用し、共有しないように注意すること。第三に、食べ放題では、料理を取りに行くたびに、マスクを著用すること。
住：
住宅であろうとオフィスであろうと、よく換気し、こまめに清掃、適當に消毒すること。洗浄消毒を行う重點領域としては、蛇口、ドアノブ、トイレのボタン、エレベーターのボタンなど、手が頻繁に觸るところです。
交通：
できるだけ広州內で年越しをすること。長距離の移動を減らし、自家用車の使用をおすすめします。できるだけ屋外で活動し、密閉された場所での活動を減らすこと。映畫館、生鮮市場、スーパーマーケット、公眾トイレ、公共交通機関など、密閉、空気の換気のよくない場所を使用する際には、必ずマスクを正しく著用し、手指の衛生管理を行い、顔に觸れないようにしましょう。飛行機や高速鉄道などを利用するときは、勝手に座席を変えず、食事を減らすこと。タクシーやオンライン配車などを利用するときは、できるだけ後ろの席に座り、窓を開けて換気すること。
タクシーやオンラインタクシー（DiDiなど）での消毒の基準については、蓋付き小さなバケツを用意し、ゴム手袋、雑巾を中に裝備することをおすすめします。毎日仕事を始める前に、バケツと消毒剤を使って消毒液をつくり、雑巾をバケツに入れて準備を行うこと。お客様が車から降りた際、ドライバーはゴム手袋をつけ、車の內外のドアハンドル、座席、前後の手すりや間仕切りカーテンなどの重點部位を拭いた後、雑巾を消毒バケツに入れること。このようにすることで、消毒液を霧吹きでスプレーしたり、ウェットティッシュを消毒したりするよりも、洗浄と消毒の効果とコストの両方において優れています。
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