科學家驚人發現：百病不侵的秘密
作者/ 主播：雲谷禪師
圖：Delphine Poussot
編輯：清 苑 竹 語（ID：zhuy6666）
有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。
發現他們不易生病，健康長壽的秘密是：擁有一個好的心態。
深以為然，元代醫學羅天益也說過：“心亂則百病生，心靜則萬病息。”
內心混亂，慾望開始叢生，就容易招致病魔。而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵。
病魔是心魔的外在顯化，心魔是病魔的內在根源。心態好了，自然百病不生，身康體健。
01
相由心生，病從心起
《華嚴經》中說：“心如工畫師，能畫諸世間。”
相由心生，境隨心轉。外在的世界是內心世界的投影。
內心是怎樣的，看到的世界就是怎樣的。
內心是陽光明媚的，看到的世界就是健康美好的；內心是陰雨連綿的，看到的世界就是煩惱多病的。
一個人心態不好，得了心病，其他的病魔就容易找上門來。
《紅樓夢》中的林黛玉就是這樣一個人。
她從父母雙亡，家道中落後，就寄住在舅舅家。即使外婆，舅舅待她很親，寶玉也待她很好，她還是經常一個人哭泣。
家裡有僕人犯了事，她就會覺得連下人都看不起她，給她使臉色看。也常常和寶玉生悶氣。
內心計較的東西很多，被執念所牽絆，身體很難康健。所以，林黛玉一直生活在病痛的折磨下，最後鬱鬱而終。
佛經中說：“心淨則國土淨。”
內心不清淨，分別心太重，執念太深，各種慾望雜念糾纏，看到的一花一木都是灰暗的。
我們的身體是心靈的探照燈，只有內心與自己和解，身體才會遠離病痛。
02
心無雜念，百病不侵
一著名禪師說：“一把無相掃帚，把心地見思煩惱，掃得乾乾淨淨。”
人生在世，想要清淨自在，就要放下我執，不被外在任何幻相迷惑。
人生是一場修行，常常是以假修真，外在的一切都是幻相，為的是修煉自己的心。
心境一轉，外在就會改變。一念放下，萬般自在。
稻盛和夫說： “人生中遭遇的一切事情都是由自己內心的磁石吸引而來，疾病也不例外”。
稻盛和夫早年的時候，家中的叔叔和堂哥生病，得了肺結核，容易傳染。
父親，哥哥輪流去照顧，而他只是偶爾去看看。
可後來，父親和哥哥都沒有被傳染，反而是他被傳染上了。
稻盛和夫反思道；“因為是至親，父親不怕被傳染，哥哥覺得無所謂，只有我一直覺得很恐怖，很不想被傳染，所以最後疾病會找上門”。
佛說：“有心無相，相隨心生；有相無心，相隨心滅。”
因果迴圈，有因必有果，心念不正，就會種下惡果。
越是計較，越是恐懼，心裡雜念就越多。就越會出現相應的外相，便會吸引對應的事發生。
當內心不著一物，坦蕩自在，無所糾纏之時，疾病就不會被吸引來。
03
修好本心，身康體健
《壇經》中說：“一切福田，不離心地。”
所有的福氣，都離不開心念的力量。心念正，心態好，就會好事連連。
我們要養成好的心態，就要從轉變心境開始，凡事對內求，才能改變命運，才能身康體健。
看到過一則故事：
小和尚看到眾人來拜觀音菩薩，手裡拿著佛珠，祈求健康長壽。但是觀音菩薩手裡也掛著一串佛珠。
於是不解的問師傅：“眾人拿佛珠是為了求菩薩保佑，那菩薩又是在求誰呢？”
師傅笑笑說：“菩薩在求自己呢”。
正所謂：佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。
你就是你的菩薩，你就是你的貴人，每個人內心都是自性圓滿的，向內求，瞭解自己的心，修好一念一行，便能心想事成。
周國平說：“人的身體是受心靈支配的，心態好是最好的養生。”
你所看到的一切都是內心的顯化，想要改變外在，就要了解自己的心。保持好的心態，積極樂觀，凡事都往好的方向想，最後真的會好事連連。
佛說“人生有六道輪迴”，有的人內心清明，就生活在天堂；有的人內心繁雜，便生活在地獄。天堂和地獄就在一念之間。
真正的智者，早已洞悉生命的真相，他們明白好的心態，才是百病不侵的秘密。心態好了，一切都順了。改變生活，讓我們從改變心態開始。