現在綜藝節目的種類是層出不窮，本身是一種娛樂性的電視節目，給大家帶來歡樂。從傳統的電視綜藝節目轉變為依託於網際網路的方式進行傳播，從《快樂大本營》到《奔跑吧，兄弟》，綜藝節目有愈演愈烈的趨勢。
但是發展的同時，也出現了一些詬病，比如跟風、模仿、甚至以藝人的生活為賣點，來獲得瀏覽量和網友的眼球。
在綜藝節目拍攝的背後，是網友的流量支撐。節目製作也開始逐漸變態，為了能獲得更多流量的支援，節目開始向高難度的專案挑戰。
比如盛行於綜藝錄製過程中熬夜的現象，高強度闖關現象。比如《追我吧》定位為都市夜景追跑競技秀。邀請嘉賓盡是體育冠軍，職業搏擊運動冠軍之類的與藝人PK。節目的強度之大，不僅藝人吃不消，連奧運冠軍都覺得累。
節目組的安全保障也存在隱患：比如吳宣儀從高空墜下掉到水裡，工作人員沒有第一時間救援，鄒市明掉進海洋球池子腿抽筋，也是很久才有工作人員前去救援，所以高以翔倒地之後，似乎也沒能在第一時間得到救助，錯過了最佳搶救時間。
不僅僅是《追我吧》，《演員請就位》裡趙薇四天四夜睡三個小時，《蒙面唱將》錄製到早上三點，《這就是街舞2》曾連續錄製20個小時，易烊千璽發高燒堅持著。
在熬夜錄製節目的現象背後，藝人對此現象見怪不怪，扭曲的綜藝價值觀導致問題的產生。
不是熬夜才能得到好的結果，就像考研成功的小嚴自己親身經歷的一樣。
為了攻讀碩士，小嚴每天覆習資料到凌晨兩點，早上六點準時醒，繼續一天的學習。然而小嚴的精神狀態是越來越差，經常瞌睡伴隨著複習，連食慾都急劇的下降。
接著內分泌失調，三兩天一次感冒，臉色蒼白，背後起了巨癢的紅疹。小嚴激勵自己吃得苦中苦方為人上人，但是現實是自己的學習進度被嚴重干擾。
母親擔心小嚴的身體，過來照顧小嚴，給小嚴安置一日三餐，塗抹百草堂抑菌乳膏，監督小嚴按時睡按時起。小嚴的狀態很多，臉色好了，紅疹消了，注意力集中了，熬夜帶來的副作用一掃而空。
沒有節目非得晚上錄製，也沒有成功非得熬夜才能取得，努力不等於熬夜，熬夜不等於被肯定，不要等到惡性的結果，才後悔莫及。
