經過六期的組內切磋，《我們的歌》第七期開始進入A組與B組的組團混戰，由楊千嬅、蕭敬騰、張碧晨、周興哲組成的“星際寶貝”組合與戴佩妮、周筆暢、劉宇寧、單依純組成的“國色天香”組合打頭陣，各自帶來風格各異又極具特色的歌曲表演，讓觀眾感受到音樂帶來的多樣魅力。
“星際寶貝”活力開唱嗨翻全場，張碧晨周興哲深情演繹愛而不得
“星際寶貝”組合第一首歌便是張學友的《擁抱陽光》，他們用活力四射的舞臺帶動了全場氣氛。楊千嬅講述自己來到這裡就是要尋找到唱歌的快樂，今天透過和其他三位歌手合作找到了。蕭敬騰也表示四個人感情相當好，每次彩排都彷彿在KTV一般歡快又自由。隨後“國色天香”的戴佩妮、周筆暢、劉宇寧帶來了一首張宇的悲傷情歌《雨一直下》，將撕心裂肺的情感傷痛演繹得淋漓盡致，更唱出了一種“剪不斷理還亂”的感情故事。舞臺的情緒感染力之強，讓臺下的單依純也像在表演中一般表情萬分投入，蕭敬騰更是用“三人似乎有深仇大恨”的評價充分肯定了他們對歌曲情感的詮釋。劉宇寧還當場表白蕭敬騰，自曝在演唱中手抖是因為他最喜歡的歌手蕭敬騰就在臺下聽他唱歌，藉此機會二人也現場合唱了一段蕭敬騰的《王子的新衣》，讓在場觀眾可謂是大飽耳福。
第二輪表演中，張碧晨和周興哲帶來了王力宏的《兩個人不等於我們》，張碧晨非常喜歡這首歌，卻可惜鮮少在舞臺上聽到。第一次聽這首歌的周興哲也立刻被吸引，直言王力宏等許多歌手都曾在音樂創作上給予了自己很多能量，陪伴他度過孤獨的留學時光，因此周興哲希望能在這首歌中展現自己聲音的溫暖，將感動帶給歌迷朋友們。兩人深情演唱，舞美也別出心裁，用燈光模擬地面和牆壁，塑造出身處不同世界對唱的氛圍感，表演上張碧晨和周興哲還收到了來自前輩歌手楊千嬅和蕭敬騰“要慢下來”的指導，最終為觀眾呈現了一個唯美感人的舞臺。同樣是略帶悲傷的對唱情歌，劉宇寧和單依純則選擇了經典的《女兒國》，儘管兩個人在舞臺上沒有任何眼神交流，卻透過歌聲的碰撞和流轉，唱出了愛而不得的無奈，直戳人心。
蕭敬騰三版融合改編《Superwoman》，單依純突破自我挑戰新曲風
第三輪中兩組都拿出了殺手鐧，楊千嬅、蕭敬騰和張碧晨帶來的《Superwoman》率先炸場。這首歌中融入了凱倫·懷特的英文原版、王菲的廣東話版和曹格的普通話版，提出此創意的蕭敬騰表示，他想利用不同版本發揮出三人不一樣的風格才做了這樣的編排。楊千嬅也感慨道：“歌手永遠可以在舞臺上長大，遇見好的知音可以幫助自己往前推一把，因此很開心能遇見各位。”一個精彩的舞臺作品往往是在這樣的互相啟發中誕生的。談起觀看感受，戴佩妮表示三位非常具有辨識度的歌手一起合唱不僅沒有出現“聲音打架”的情況，還非常和諧地將三個版本完美串聯起來，堪稱為經典之作。
最後一場表演是戴佩妮、周筆暢和單依純的《Stand By Me》，三個女孩在臺上恣意跳舞，和諧愉悅的氣氛帶動臺下所有歌手和觀眾都扭動了起來，張碧晨稱讚為“像是在看一部百老匯沉浸式歌舞劇”。絕佳效果的背後則是歌手們的不懈努力，單依純不僅突破自我嘗試了全新的表演風格，還獨自學習了歌中的廣東話；為了呈現更好的舞臺，戴佩妮和周筆暢嘗試了很多趣味舞步，直到當天下午才編排出這個舞蹈。最終收穫的成果和稱讚也都不負於她們的努力，戴佩妮直言來到這個舞臺最重要的是學到了很多，也交到了更多令人開心的朋友。
在本期的福利時間，蕭敬騰奉上了自己新出的單曲《已讀不回94我》，自彈自唱與稍顯復古的風格將現場的氣氛拉至高潮，為本期的切磋畫上了圓滿的句號。此次首輪團戰中，“國色天香”以微弱優勢險勝“星際寶貝”，下期A組的“年輪”組合和B組的“魅力四寶集團”將展開新一輪的碰撞，不知又會有怎樣精彩的舞臺？下週日21：00，《我們的歌》繼續與觀眾相約東方衛視。
