在華語動作片的大銀幕之上，元奎的導演名號，在不少觀眾的心中留下了深刻的烙印。
70年代初便進入影壇打拼的元奎，在80年代的港片銀幕之上，憑藉快速、凌厲的動作設計，詼諧、幽默的劇情把控，在洪金寶、成龍之外，開闢了屬於自己的動作喜劇市場。
90年代初，元奎與周星馳的合作，造就了不少無厘頭的喜劇經典。而他與李連杰的相遇，更是為影迷們留下了“正東電影”的時代傳奇。2000年之後的元奎，還帶著自己的導演夢想，走入好萊塢的大銀幕。
相比成龍和洪金寶等人，元奎比較低調，他1951年出生香港，年少時拜京劇大師于占元為師學習京劇。
早期和洪金寶、成龍一樣在嘉禾電影公司跑過不少龍套，從最初的龍虎武師開始，混跡於香港電影圈，特別是當年功夫片當紅時，元奎既成就了他人也成就了自己。
從1971年到2010年元奎參加的電視影劇超過110多部。
80年代初，元奎在製片人吳思遠的支援下，開啟了自己的導演之路。
1985年，元奎為師兄洪金寶的“德寶電影”，執導拍攝了《皇家師姐》。這部作品不僅開啟了動作港片的“打女熱潮”，同時也讓元奎的導演名號響徹影壇。
進入90年代後，元奎的導演事業迎來了高峰。
1990年，元奎遇到了劉鎮偉，二人為周星馳拍攝的《賭聖》、《新精武門1991》、《漫畫威龍》，掀起了“無厘頭動作喜劇”的熱潮。
而1992年“正東電影”的成立，也讓元奎、李連杰的“動作片組合”風靡一時。
正因為如此，後來李連杰到了美國發展也是力邀元奎一起闖蕩好萊塢。之後由李連杰主演的《致命羅密歐》、《龍之吻》和《救世主》等影片，都是由元奎擔任武術指導，從而使得李連杰成功的揚名好萊塢，成為華人在好萊塢發展非常好的一位功夫巨星。
而元奎的作用不僅是李連杰最信賴的合作伙伴，也是李連杰眾多經典電影中武打動作的設計者，而這些經典的武打動作也是成就李連杰的一個必要因素。
李連杰在戲中漂亮的身手，矯健的身姿等等，其實都凝聚了元奎的心血。
除了跟李連杰的合作之外，元奎在好萊塢還擔任過《X戰警》的動作指導。
2002年元奎導演的《非常人販》，這部由傑森·斯坦森、舒淇、弗朗西斯·貝爾蘭德和馬特·斯查爾茲等聯袂主演的動作電影，影片上映之後，在世界影壇引起了很大的反響，全球範圍內拿下4392萬美元的票房，更是為傑森·斯坦森在全球範圍內打開了知名度，順利跨進好萊塢主流動作明星的行列。
元華原名容繼志，由於身材好，能夠做到很多高難度動作，被公認是七小福中身手最好的武生。
到了1971年，因受到電影的衝擊，京劇在香港漸漸沒落，中國戲劇研究學院已經無法維持，只好解散，七小福師兄弟們只好各自另謀生路。這其中洪金寶、成龍、元彪、元奎、元華等人都進了嘉禾做龍虎武師，他們遇到了第一位伯樂——李小龍。
1972年，元華參演的第一部電影，就是李小龍的熱血功夫片《精武門》。
雖然小小年齡在那，不過那幾招幾式，還是看的李小龍大為驚歎。
這就是十幾歲的元華，和李小龍第一次打照面。
元華看到李小龍絲毫沒有明星的架子，竟然和他打鬧起來。
還在電影中，飾演一個挑釁他的日本人，得到李小龍的誇獎。
李小龍為此，還專門教了他一套功夫，並且告訴元華，他會帶他到好萊塢去發展。
元華滿懷期待地等待著李小龍的到來，沒想到等來了李小龍突然與世長辭的訊息，這讓元華大受打擊，每次提到他都是滿眼苦澀。
周星馳一直以來都是李小龍的迷弟，多次在自己的電影中致敬李小龍。
李小龍在香港時，跟元華的交情不錯。周星馳在採訪當中也提到：我一直很欣賞元華，羨慕他和李小龍的交情很好。
周星馳曾經多次和元華合作，在「龍的傳人」中扮演父子。在「功夫」當中，周星馳扮演一個隱藏的功夫高手，元華則扮演包租公。
功夫」中的包租公元華，利用自己的包租公身份，在租客們騙吃騙喝。甚至還經常調戲阿珍，但在遇到包租婆，趕緊正經起來，典型的有色心沒色膽的逗比包租公。
人生看開，那麼就會活得瀟灑，踏入真正的“無我之境”。在元華的演藝生涯中，《功夫》是他事業上的第二春，戲中他飾演的“包租公”猥瑣且自私又仗義、武功高強。
此角色的精彩塑造，讓元華一次捧走香港金像獎及金紫荊獎最佳男配角。配角的極致好似這兩個獎項足可說明。每一個人都有不同的人生，活得自在瀟灑，才是對生命最好的敬畏，不攀比，不嫉妒，為彼此（七小福其他人）喝彩。
人生的境遇就是如此，有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。因為元華的加入，成就了《功夫》裡的很多經典鏡頭，也因為《功夫》，讓元華忽然爆紅，達到了人生的巔峰，完成了演藝生涯中的華麗轉變。
但元華成功之後，並沒有忘本，也沒有因為自己是“前輩”就恃才傲物，對周星馳的提攜非常感恩。
除了在電影方面有貢獻，元華在香港電視圈也活躍過較長一段時間。
1996年元華與TVB簽約成為旗下藝人一直到2011年離巢，期間拍過26部TVB電視劇，談不上有哪部電視劇能成為代表作，但都是本色演出，貢獻出了作為甘草演員的力量。
不過在2011年離巢的時候，發生了一些誤會。
一直到他接受媒體訪問，再度被問到這件事的時候，他才直言是自己當時沒有簽約TVB，與TVB之間並沒有不愉快，是雙方你情我願結束了合作關係，而自己離巢的原因是當年TVB之外的工作開出的酬勞都比較高，所以他才毅然跳出去。
元華在訪問中突破「盲腸」說：『七小福』其實是一個隊名，試想下，就好似打足球，除了落場那11個人外，後備席還有好多人，哪個受傷、哪個犯錯總要有人頂上，如果我們6個人病來，就剩一個去表演？
所以『七小福』是有好多師兄弟在裡面，而師姐元秋都是其中一個成員。
元華坦言現在上了年紀，師兄弟雖然各有各忙見面少了，但大家的感情都很好，見到面依然很談得來，經常懷緬「七小福」時光，有時也會相約出去喝杯酒聊聊天。