十月懷胎一朝分娩，生孩子是件偉大的事情，但對產婦來說卻是一項巨大的考驗。從懷孕到分娩，只要孩子沒安全降生，孕媽的心就一直懸著。
當寶寶想要離開子宮來到這個世界上時，就會發出訊號，“見紅”、破水、規律宮縮就意味著臨產，這時必須趕緊到醫院待產，準備迎接新生命的到來。
但分娩可不簡單，如同在鬼門關走一遭，尤其是順產，光是開宮口這一過程，就已經很痛苦了。
經歷過的產婦都知道，宮口不是一下就開啟的，需要經歷一個漫長的過程，開到三指進產房，“開十指”就可以分娩了。
那麼，順產中“開十指”到底是多大呢？這是醫生判斷產婦是否可以分娩的根據，只是粗略計算是十個指頭大小，但每個人的手指頭粗細不一樣，這樣不太準確。
對此，有網友做了一張水果的橫切面圖，可以比較直觀地看出宮口開一指到開十指的變化。
“開十指”的大小，用水果比喻很直觀
從這張水果橫切面可以看出，宮口開到一指，其實就和藍莓的大小差不多，但隨著宮縮不斷加大，就慢慢從櫻桃大小變到了獼猴桃般大小。
當宮口開到8指時，就已經如同火龍果般大了。如果嬰兒的體重較輕，頭部較小，分娩出來會輕鬆一些。
當宮口到十指時，就已經有小西瓜一樣大了，正常情況下產婦只要配合醫生，孩子就能順利分娩。
分娩時產婦百感交集
很多人都以為生孩子就是疼，有了無痛分娩後，好像生孩子也沒有那麼痛苦了。但為母究竟有多不易，誰生娃誰知道。
而且生孩子不僅僅是疼痛，對產婦來說還有很多“難以啟齒”的感覺。
宮口開到6指時產婦就需要用力，這時腰部的肌肉在大力拉扯下，會產生很強的痠痛和腫脹感。
當宮口開到8指時，胎兒的頭部就會慢慢出來，會壓迫到產婦的直腸，真是一邊用力一邊疼啊！還會有很強的“大便感”，所以很多產婦會覺得自己好像“拉”出個孩子。
如何加快開十指和分娩的速度，少受點罪？
宮口開得越快，產婦經歷的疼痛就越少，因此加快宮口開啟是減少產婦順產的關鍵，孕期要做到以下幾點：
1、產前適量運動
孕期經常運動的產婦，面板彈性比較好，體力也足，宮口開啟也很快，痛苦就少很多。
反之，如果是孕期很少運動的產婦，產前視情況做一些運動，臨時抱佛腳也能有點效果，比如在醫護人員的幫助下坐瑜伽球。
如果醫院沒有這樣的條件，產婦自己產前做深蹲和爬樓梯，也一樣能放鬆肌肉，只不過存在風險，身邊一定要有人看護，且感到不舒服了就要立即停下。
2、提前演練分娩
現在很多婦產中心為了幫產婦分娩生孩子，都安排了提前分娩演練，可以視情況參加。
有了演練時的經驗，到了產房也能更好地配合醫生，減少分娩時突發狀況出現，包括呼吸調整等等，還是很有用的。
3、心理暗示+放鬆
產婦越緊張越不利於宮口開啟，也無法掌握宮縮的規律。
當然，大多數女性面對生孩子都是緊張害怕的，不過我們也要儘量自我調節，產前多看看分娩知識，心裡有個底。
另外，醫生和家人要儘可能調節產婦的心理，讓她處於放鬆的狀態，不要給產婦太多的壓力，才能加快分娩速度。
兒的生日就是孃的受難日，每一位母親為了把孩子帶到世界上，都經歷了很多苦。