分手後大家聽到最多的話就是需要提升，需要改變，需要二次吸引。於是我們很多人就開始做起朋友圈展示，各種網紅店，下午茶打卡，想把自己這段時間健身的成效，新的髮型等等各種好看的一面展現出來，煞費苦心。
忙了一下午，各種挑選照片，結果對方沒有任何迴應，這讓你的心態更崩了，懷疑對方是不是把你遮蔽了，是不是真的已經放下你了。
但你有沒有想過，你們的問題根本就不是你的價值缺失。如果說你們是因為長期的相處，沒有了新鮮感，關係慢慢淡下來了，連你自己都能感覺到你對他沒有吸引力了，除非是這些情況，不然你把注意力放在這件事情上是沒有任何意義的。
那麼分手後真正
的
提升自我到底指的是什麼呢？你的情緒價值，你的共情能力，你的情商，這些東西才是你的核心競爭力。
你要知道，這個時代永遠不缺有錢的、好看的、優秀的人，所以你的內在的情緒價值很重要，你要能夠時刻感受到對方的情緒，同時建立起溝通。
這個就像我們平時發生爭吵的時候，你要能夠去理解對方內在的真實需求，哪些方面對你存在看法，他為什麼會冷著，你為什麼不願意溝通，也只有他把自己的想法表達出來，你們才能有效
地
去溝通，才能營造出彼此都很舒服的一種相處狀態。沒有那段感情不會發生爭吵，而我們的爭吵就是需要用來解決問題，而不是讓問題去升級。