兩性關係專家約翰·格雷博士曾說：“男人對女人的喋喋不休總是困惑不解，他面臨的最大挑戰之一，便是要弄清女人的真實意圖，及時地提供援助與安慰。女人也不理解男人為何時常沉默不語，不知道如何應對男人的沉默，如何支援他、理解他，這是她面臨的最大挑戰。”
如果你有過一段三年以上的中長期關係，你一定知道格雷博士在說什麼。
女人們總是抱怨，我如此推心置腹聲情並茂熱淚盈眶，連我自己都要被感動了，你怎麼就無動於衷？
男人們也總是抱怨，我如此忍辱負重認真生活努力奮鬥，連我自己都要心疼自己了，你怎麼就不懂我？
兩個彼此相愛的人，就像兩趟不同站臺的列車，走著不同的軌道，有著不同的速度和方向，交錯而過，卻無法相接。女人們覺得，親密地聊天，無所不談，難道不是夫妻情感的最佳證明嗎？而男人的沉默就成了對她們最大的懲罰。
溝通時，男人總是沉默怎麼辦？
兩個人在溝通的時候，這男人就不說話了，為什麼呢？
第一：我說不過你你嘴皮子多利索呀，我不行，我嘴笨你老，我說不過你我難受啊，那算了，我就不說了，對不對，所以這也是冷暴力的一個可能的原因，明白嗎愛男人，經常用沉默來。
對抗我們女人的什麼呀？伶牙俐齒，對不對，所以我告訴大家，你要知道了男人的這個特點，這個秘密，你在跟男人說話的時候就要怎麼樣？
首先你要說話的量就要減少，你要留出一個空白的地方讓他去說話，對不對，那你要怎麼樣？你要多向他提問，這個事情，你有什麼想法呀來跟我多說說哦是這樣，還有別的想法嗎？
哦是這麼回事，明白了嗎。對了，所以大家要記得我們在跟男人交流的時候，如果你家男人嘴皮子沒那麼利索，你就要怎麼樣，退後一點，給他更多說話的機會，這個時候男人他就願意跟你表達。很多女人跟我說我的學員也好，我的來訪者也好，趙老師，我特別想跟她溝通但是她就是不說話，她什麼都不跟我溝通，我一瞭解一問人家是沒法跟她溝通，為什麼呢？人家說一句她能說十句。
人家總是說不過他，他有一堆的說話說法，對不對，你看我就說得多，他不說話，我告訴你女人跟男人交流最重要的一點是什麼？多問少說來，我們一定要多問，然後讓他多說，你這麼做的目的只有一個就是讓你家老公還願意跟你交流，他覺得能跟你交流。否則的話人家就把門關上了，人家不跟你說話了，那你說你咋辦呢？
對不對，你不是鬱悶了嗎？對吧？愛對了。對沒錯，就讓男人多說，讓他說得越多，你幹嘛呢？你對他的想法，你對他心裡的心思你就摸得越透，那這不是對你有利嗎？
很多女人跟我說，我不知道我老公怎麼想。
他根本就不告訴我對吧，只有少問多問，少說，才能讓男人多說，他說得越多，你對他就越瞭解你不就想知道他的心裡怎麼想的嗎？你不就想摸透這個男人的心思嗎。那就多讓他多說不就完了嘛？對不對好。