在吵架的時候，夫妻雙方彼此站在對立面、擺出權威的姿態，往往讓矛盾升級。你的態度正確，男人才尊重你；你的想法偏頗，男人才討厭你。所以，要想有一個開心的婚姻，夫妻互相理解是必需的，彼此的包容和忍讓，才能確保婚姻的美滿幸福。在一起的時候，不要讓情緒左右你的心智和思考。你的想法越多越敏感，男人越不容易認同。女人越是心思細膩，越是玻璃心，這樣的兩個人在一起，越容易出現問題。所以一旦感情出現裂痕，不妨學學陳曉卿，給彼此多一點信任和寬容。
陳曉卿做了這樣一檔節目：“愛意”，用心在呈現男女雙方真實、細膩的情感心理狀態。從第一期開始，就帶著觀眾感受到了男女交往之間的小心思和情緒變化：陳曉卿在節目中，首先透過一個觀察者的視角，告訴你男女交往中，那些小心思和矛盾都是怎樣產生的：先來看看張丹峰。“心情不好”時的張丹峰：在節目中，張丹峰和女人聊天時，會先以一種很隨意的口吻說話。而如果一個女生一直以誇張的口吻說話，或者不斷髮表誇張言辭，這時的張丹峰，會感到極為不舒服。“明星”和“普通人”的交往，就是有個“心”字。
對普通人來說，你要面對的那些問題，可能不需要你為此費心，而對明星而言，則會給你帶來很多困擾。在和女朋友在一起的時候，張丹峰說話很隨意，感覺是沒有把眼前的情景擺在檯面上看待。還有就是張丹峰和女朋友的聊天頻率不一樣，女朋友一天到晚都有人陪伴，他卻像一個單身主義者，整天都在陪伴著別人。而張丹峰呢？“心情不好”的時候，只要能回家，他幾乎是不會願意往外待的。對張丹峰而言，可能會覺得和伴侶相處的時候，沒什麼話說，自己沒什麼存在感。但其實這種“感情空虛”，恰恰就是他對女朋友的關心和在乎。
你有多愛她，她就有多在乎你。當她在乎你，無論你做什麼事，她都會在乎你。不同的時間段，張丹峰的心裡狀態不一樣，但“心態調整”時的樣子是一樣的。陳曉卿說：女人只有學會在日常生活中調節自己的心情，才能在男女感情中，遊刃有餘。在聊天的某些瞬間，他看起來極其冷淡和輕鬆。但他卻是能很快入戲的那一個。在節目中，他能夠迅速進入和女人的關係模式中，讓女朋友感覺得到親密。而當他的心情變得複雜起來時，陳曉卿很快就給女人一段話，表達自己對女朋友的看法：一方面，他希望女朋友能安心地在他的身邊，而不是總是患得患失，因為這樣不行。一句簡單的“怕”，讓張丹峰有效地緩和