王陽明說：樂是心的本體，只有心才是快樂的根。快樂不是燈紅酒綠，幸福也不是一擲千金。珍愛生命，陶冶情操，珍惜生命的點點滴滴，才是幸福快樂；常持喜樂心，感恩心，感激生命，感激陽光雨露，付出得多，要求的少。忘卻曾經的苦痛，快樂幸福之情會油然而生。
“內心”是幸福的根源
其實快樂很簡單，它與一個人的財富、地位、名氣無關，它不需要大量的金錢去支撐，也不需要以名氣為後盾，更不需要烏紗帽來提攜。相反，快樂只與一個人的內在有關，物質財富的獲得可能讓人獲得暫時的快樂，可是處理不當則會成為人生的負累。
從前有一個樵夫，他長年累月都以打柴為生，早出晚歸，拼命辛苦，可家裡仍然窮得揭不開鍋。他老婆天天祈求上天恩賜他早日過上好日子。
果然幸運降臨，有一天樵夫在大樹底下挖出了一包金子。一日之間，他就成了富翁。於是他買房置地，宴親待友，好不熱鬧。
可富足後的樵夫並不開心，反而愁眉苦臉，整天害怕別人來搶他的金子，愁得他沒地方安放金子。反而生活沒有一刻的寧靜了。
樵夫之所以不快樂是他把身外之物看得太重，反而那些身無長物者，更能獲取人生的快樂，孔子弟子顏回短暫的一生，周遊列國，雖有滿腹經綸，德才兼備，但是甘於貧苦生活而不改其樂，可以說是樂由心生、無須附麗的典型了。
追求快樂的人生不在於快樂二字，而在於快樂的過程。
王陽明來從早年的官場爭鬥到後來的南征北戰，從江西剿匪到平定寧王叛亂，再到後來的潛心治學教書，他的一生是短暫的，在這短暫的一生中他幹了一番大事業。他一直堅持著自己的志向與追求，無論是創立心學、提出“知行合一”，還是帶兵打仗，為的都是報效祖國。他一直堅持自己的追求，併為之付出了畢生心血，他的人生是成功的也是幸福的。
所以說有目標的人生才是有意義的，追求幸福的過程才是最幸福和快樂的。
“態度”是幸福的因素
俗話說得好：人生失意無南北，宮殿裡也會有悲慟，茅屋裡同樣會有笑聲。幸福快樂的生活就在於每個人對待生活的態度。
王陽明說：世間萬物都是相輔相成的，沒有絕對的，當然人生也沒有絕對的幸福與不幸，兩者相差的也許只是一個角度罷了。站在城裡，嚮往城外，而一旦走出了圍城，就會發現生活其實都是一樣的，有許多我們一直在意的東西，在別人看來也許根本就不算什麼。所以，與其不停地長吁短嘆，不如欣賞一下自己的生活，靜心體會生活的快意。
在一條河的一邊住著農夫，另一邊住著官員。日子久了都羨慕對方的生活。一天，農夫和官員達成了協議：互換生活。
過了一段時間成了官員的農夫發現，原來官員的日子並不好過，表面上悠閒自在其實是日理萬機，官場的各種規則更是讓他感到無所適從，便又懷念起以前當農夫時的生活來。
成了農夫的官員也體會到，他根本無法忍受農夫每日為生活而辛苦地勞作，於是也想起做官員的種種好處。
又過了一段日子，他們各自心中又開始渴望自己以前的生活了。
其實每個生命都有欠缺，不必與人做無謂的攀比，珍惜自己所擁有就好。生命也各有各的幸福。或許你的生活很簡單，但是你也會有自己的樂趣。
明朝金溪人胡九韶，他的家境貧寒，邊教書邊耕作也只能滿足溫飽問題，可他很知足，他每天都要焚香感謝上天賜於他的清福：慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍。又慶幸全家人都能有飯吃，有衣穿，不至於挨餓受凍。第三慶幸的是家裡床上沒有病人，監獄中沒有囚犯。這就是胡九韶心裡很知足的清福。
幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。
王陽明認為，人之所以活得很累，就是因為太過於計較自己的得失。誰的人生，都不可能一帆風順，一路走過來，難免會有許多辛酸的淚水，難免會有許多歡樂的笑聲，當一切成為過去，誰還記得曾經有多痛，曾經有多快樂。一切都會過去的，那對於所有的不幸，都不必過於執著，世間萬事，來不可阻擋，去也不必挽留，一切的幸與不幸，都只是一個過程。
古話說得好：健康的人生其實就是去繁至簡的人生。其實，幸福與快樂源自於內心的簡約，簡單使人寧靜，寧靜使人快樂。
有位中年人覺得生活壓力大去請教禪師，禪師讓他背個簍子，每向前走一步就向簍裡放個石子，一路上他感覺越來越沉重。
禪師說：“每一個人來到這個世上時，都揹負著一個空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上撿一樣東西放進去，因此才會有越來越累的感慨。”
中年人又問：“那麼有什麼方法可以減輕人生的重負呢？”
禪師反問他：“你是否願意將名聲、財富、家庭、事業、朋友拿出來捨棄呢？”那人答不出來。
禪師告訴中年人，人活在世上常為各種外物所累，如同一路撿負石子行走，所以生活得越來越累。
禪師告誡道：“丟下身外之物，留下心靈之物。”一路上拾起很多不想要的東西。當他遇到真正想要的東西之時，袋子已經裝滿了。對於絕大多數人來說，功名利祿就像揹簍裡的石子，得到的越多步履越沉，反倒是心靈之物，裝得越多，人就會越有智慧，越是通達，越容易感受到幸福。
人生重來就不會一帆風順，不如意事常十有八九，人之所以不快樂，就是不能處理好對待人生的態度：不與人攀比；放下執念；內心簡約；其實簡單本身就是一種幸福。
“心情”是幸福的指數
王陽明的一生經歷了大起大落但依然堅守內心的生活哲學。幾次被貶他也沉默過、失望過，但他終究沒有被困難、失意所俘虜，依然微笑著面對人生。
決定一個人心情好壞的，不是環境，還是心境。當一個人的心情陰雲密佈的時候，看什麼都不順眼，當一個人欣逢喜事之時，連花兒都笑得燦爛。有個哲人曾說：“當你一個人哭的時候，只有你一個人在哭；當你微笑的時候，世界在跟著你笑。”
很多人都知道境由心造的道理，所以在面對人生煩惱的時候，最好的辦法就是面帶微笑面對身邊的一切。
有一個人成天煩惱不止，他決定去深山裡請教道高人。
憂鬱者問：“我究竟應該怎麼做，才能夠擺脫這悲觀痛苦的深淵，得到充實而輕盈的快樂呢？”
高人回答：“微笑，對自己微笑，也對他人微笑。”
憂鬱者很是困惑，又問：“可是我沒有微笑的理由啊！生活如此艱辛，我為什麼要微笑呢？”
高人說：“第一次微笑是不需要理由的，你只要盡情地綻放自己的笑容就可以了。”
“那麼第二次、第三次呢？一直都不需要理由嗎？”
“不要擔心，到第二次、第三次的時候，微笑的理由就自己來找你了。”
憂鬱者踏上了返鄉的歸程，高人微笑著目送他離去的背影。
與人相處，面帶微笑，心存善意真誠，這是最友好的訊號。
其實，人生的痛苦和悲哀皆由心造，人的心能大能小，痛苦和悲哀也源自於人心的不同。一個擁有快樂心情的人，就會遠離痛苦、悲哀，內心簡單才容易得到快樂。
隋朝大臣牛弘，他不但學術精湛，位高權重，而且性格溫和，寬厚恭儉。牛弘有個弟弟牛弼，一次牛弼喝醉了酒，竟把牛弘駕車的一頭牛用箭射死了。牛弘回家時，其妻就迎上去給他說：“小叔子把牛射殺死了！”牛弘聽了，不以為意，輕描淡寫地說：“那就製成牛肉乾好了。”待牛弘坐定後，其妻又提此事說：“小叔子把牛射殺死了！”顯得非常著急，認為是件大事，不料牛弘隨口又說：“已經知道了。”他若無其事，繼續讀自己的書。其妻只好不再說什麼。
想要擺脫瑣事帶來的煩惱，最好的辦法就是放寬心胸，如牛弘一樣，不問“閨”中瑣碎之事。
人生的煩惱多半是自己尋來的，而且大多數人習慣把小事放大，自尋煩惱，其實，魔鬼不在心外，魔鬼就在自己的心中。就像王陽明說的：“擒山中之賊易，捉心中之賊難。”這樣看來，自己的敵人就在自己心裡，自己的煩惱痛苦也都是自己心裡的心魔，能將其降伏者，也只有我們自己。
所以說，一個人要想過得幸福快樂，首先要持喜樂心，內心才是根本；其次要端正人生的態度，放下比較，放下執念，簡單生活；最後保持良好的心情，微笑灑脫地面對人生百態，做個簡約的幸福人。
