一個人的年紀越大會感覺生活得越累，這不僅是因為這個社會給我們的發展舞臺變小，還因為退休後的生活節奏被打亂，所以很多人總是覺得心情低落、情緒不高漲。上了年紀的人，要想生活的幸福感更強，可以經常做這3件小事，這些看起來不起眼，實則對心情的積極影響十分巨大，能做到你就已經超過同齡人很多了：
第一，減少經常性的計較
活得太累的絕大多數原因就是自己太敏感、計較的事情太多。要知道這個世界真的太大，多的是我們抓不住的人和事情，社會上最不缺的就是各種性格的人和不可思議的事情，如果凡事我們都要分個對錯、整個輸贏，活的自然很累。
很多上了年紀的中老年朋友總是在計較孩子們沒有按照自己作為過來人的經驗去生活，其實反過來想想，我們與他們出生和生活的年代相差甚大，自己認為對的事情對子女而言未必是前進路上的明燈，甚至可能是一顆毒藥。如果他們聽從了父母的意見和建議，並且以此為自己的人生信條後，又走上了彎路，到時候我們後悔都來不及，不如一開始就放手，更何況孩子們已經長大，有自己為人處世的觀念和接人待物的方式方法，順其自然未必不是一件好事。
第二，不做無謂的攀比
不開心的一半原因是生活壓力，另一半就是自己那無時無刻不在的攀比之心。其實每個人的性格和生活經歷不同，擅長和不拿手的事情也會有差距，我們真的沒有必要拿自己的缺點和他人長處作比較，這樣做的唯一結局就是讓自己感覺失望和不甘心，有些人比不過就心生怨恨，卻忘了自己再怎麼憎恨，生活的現狀也不會得到任何改變，自己也會在這不高漲的情緒中悶悶不樂。久而久之自己的心理和身體狀況都可能出現各種各樣的問題，這對我們和子女而言都是一種負擔，所以一定要平常心對待每個人和每件事，畢竟生活是給自己看的。
第三，凡事適可而止
隨著年齡的增長，我們的身體機能也在不斷下降，以往手到擒來的事情做起來也會感覺力不從心，這是很正常的事情，我們沒有必要繼續爭強好勝，做不了的事情不如直接交給年輕人去幹。當然這種心態的變化需要一定的時間，只要最終我們能放下這些就已經很了不起，不必操之過急，要知道真正的幸福不是一味地靠自己抓，而是靠成全。凡事適可而止、盡力而為就是一個人最好的生活狀態，與生活和解這個世界才會給你更多的回報，有時候上天安排的結局比你強求來的結果更能讓人滿意。