本人靠下面的方法，成為了自己喜歡的模樣。方法如下，只要你看完並付諸行動，你也可以。我的目的就是希望能夠幫助大家。
自信即I巔峰I
透過以下方法，我養成了好習慣，度過了充實的大學生活。廢話不多說，直接給大家上乾貨。
提升自己可以透過六種方法：
一、旅遊——增長見識、開闊眼界、見天地萬物、見世面。
二、讀書——陶冶情操、增加自身氣質、增長自己的智慧。
三、認知——常思考、常與年長者交流、面對問題的思考。
四、精力管理——起床6件事，睡前9件事。如下：
起床：
1、睜眼之後在床上做一些簡單活動，雙手搓臉、梳頭髮、簡單的拉伸，唱首歌。
2、一分鐘整理好床鋪，用整潔乾淨來迎接一天的工作和學習。
3、喝550毫升溫水，大概一瓶礦泉水那麼多。
4、用不常用的那隻手刷牙，輪換著單腳站立著。
5、想想自己的目標，今天能做的事，需要自己完成的事。
6、準備有營養、熱量低的食物。不吃饅頭和包子這些熱量高。
睡前：
1、冥想、安靜下來。
2、熱水泡腳；
3、第二天要喝的水準備好；
4、想想當天的計劃是否完成，若沒有想想原因；
5、看看日程表，重要的事情計劃好；
6、第二天的事情做一個簡單的計劃，標註注意事項；
7、要看的書放在床頭，上床後讀幾分鐘；
8、第二天要穿的衣服準備好；
9、寫一下日記，總結一下當天的成果。
五、時間管理——記錄時間花銷、傻瓜日記養成習慣。
1、一天24小時、每個人利用率不同，管理好時間就等於創造了新的時間。
2、傻瓜日記：用表格記錄自己的事情，完成就打√，剛開始目標要少，這樣可以有效看到那些事情完成了，哪些事情沒有完成，提醒了自己是否浪費了時間。
3、碎片化時間閱讀：去思考，去記錄，成為身體的一部分，成為自己的人生閱歷。
4、去更大的世界，知道更小的自己。世界是鏡子，從中可以照到自己，去更大的世界，看到更好地自己。
5、去旅遊，旅遊可以增長見識，親身體會自然，大腦中的意識更加具體化。
六、七年之約：一個手藝需要七年，利用七年的時間去做好一件事，做到極致，一夜暴富很難，追求捷徑不可取。少一點焦躁，多一點耐心。把七年的答案留給時間，只要自己堅持做下去，不忘初心。
