在提到情商一詞時，好多人認為情商高就是會說話，處事圓滑，沒脾氣。事實上，這是對情商的最大誤解。
情商指的是情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。通俗來講，情商就是一個人處理情緒的能力。所以，從理論上來說合理地運用情緒，做出不滿的表達，從而達到自己的目的，便是一種情商高的表現了。
可是，我們常常礙於某些人，某些原因，而忘了表達自己。哪怕對方的行為，我們不認可、也不接受，但就是打死不說。
蔡康永說“情商高並非是指不發脾氣，而是要合理地發脾氣，讓自己的情緒可以順暢地表達，舒服地做自己，才能讓自己和世界都開心。”
1、
曾經在網上看到一個女孩兒的分享，她說：
自小我接受的教育就是要謙讓，要讓著弟弟妹妹，而孔融讓梨的故事也一度成為了我的噩夢。每次有別的小朋友來家裡玩時，我都異常煩躁。我不知道，那些小朋友又會拿走我的什麼東西。
可是但凡有別的小朋友有看上我的玩具，母親總是會對我說，“拿走吧，拿走吧，我再給你買一個。”
完全不顧我的傷心與委屈。如果我不同意，她還會訓我不懂事。
久而久之，我不再抗爭，不哭也不鬧，只是我的底線一次次被挑戰後，我開始向著爸媽期待的樣子去改變，直至成為他們眼裡的懂事孩子。
最後，我終於成了一個沒有底線的討好型孩子。不管做任何事首先想到的不是自己，而是怎樣做別人才不會討厭。
現在的我經常後悔，當時為什麼沒有據理力爭，守住自己的玩具。
所以，特別羨慕那些會發脾氣的人，因為這對我們建立並且維護自己不可撼動的底線很重要。
2、
她年少成名，9歲出書，19歲被清華大學錄取，23歲成為《新週刊》的副主編，她從小就活成了別人家的孩子，也有著許多讓人難以企及的成就。
她就是著名的才女——蔣方舟，然而正是這個姑娘，卻在一期節目中透露自己一直是討好型人格，哪怕那個人她不喜歡，她也希望對方能喜歡自己。
她還分享了自己在談戀愛的時候的一段經歷，有一次男朋友打電話責罵她，她就一直跟男友道歉，道歉2個小時後，男友依然不依不饒，甚至覺得她敷衍。在蔣方舟掛掉電話後，男友就一遍遍地打，一遍遍地掛。
她看著手機上密密麻麻的未接來電，渾身發抖，但她不敢跟男朋友發脾氣，也不敢跟他說“你不要再給我打電話了，再這樣下去，我會生氣的。”
林奕含說：“忍耐不是美德，把忍耐當成美德是這個偽善的世界維持它扭曲的秩序的方式，生氣才是美德。”
後來，她試著去反駁一個人，甚至她還罵人了！
正是這一個小小的改變，她興奮地想給每個人打電話，只是想告訴他們，她罵人了！
3、
有一次，一位朋友和長輩吃飯，席間不滿對方的訓斥，沒有忍住，他罵了對方一頓，然後摔門而去。
回到家後，他給朋友們打電話說，“我終於可以表達真實想法了，這感覺真的特別痛快！”因為這次不歡而散的聚餐後，朋友在面對不公、不喜歡的問題時，再也不會選擇忍耐了，也很少去刻意討好別人。
美國著名心理醫生派克認為：在這個複雜多變的世界裡，要想人生順遂，我們一定要學會發脾氣。
健康的人際關係並不是透過一味的忍耐獲得的，任何和諧順暢的人際關係一定是有邊界和底線的，我們除了在別人冒犯時出擊，建立清晰的界限感，還要學會主動去傳遞情緒，甚至主動去冒犯，批評別人，也是有必要的。
至少你在發脾氣、生氣時明確表達了自己的情緒，你告訴了對方你想要的是什麼，為什麼不開心。這樣別人也會知道你的底線是什麼，日後該以怎樣的方式去與你相處。