是這樣的，人吶越成熟，世界越大，越能接受世界的更多元素，越能接受人生的痛楚，於是便越溫柔。
有人過這樣一句話：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”
我們之所以尖酸，偏執，恰恰是無法用自己的認知去接受闖入生命中的苦難，或是與自己持相反觀念的人群。
年少時失戀，往往委屈且怨恨，因為不甘，覺得自己傾其所有，為什麼那個人不多看自己一眼；後來失戀變得豁達，因為深深瞭解，這世間，離別是常態，相遇才是偶然。年少時喜歡在網上跟人爭辯，因為偏激，相信自己看到的是真理，與之相反的都是錯誤的；後來看到什麼觀點都能坦然悅納，瞭解到這個世界不僅有高下之分， 還有左右之別，甚至那些看起來荒謬的觀點，也是因為某些角度擊中了人心。那麼便是人越成熟，越溫柔。
在經典心理學著作《少有人走的路》中，也有一段成熟與溫柔的關聯：
我們對現實的觀念就像是一張地圖，憑藉這張地圖，才能瞭解人生的地形，地貌和溝壑，指引自己的道路。我們出生時，是帶著地圖來的，了在人生的道路上順利行進，我們需要努力繪製自己的地圖。我們努力程度越高，對事實的認識越清楚，地圖的準確性就越高。但是很多人不願付出這種努力，人們對認識事實缺乏興趣，故步自封。有的人一過完青春期，就放棄了繪製地圖，他們的地圖狹小、模糊、粗略而又膚淺，從而導致對現實的認知過於狹隘和偏激。大多數人過了中年，就自認為地圖完美無缺，只有極少數幸運者能繼續努力，他們不停探索，擴大和更新自己對於世界的認識，直到生命終結。
繪製人生地圖的艱難， 不在於我們需要從頭開始，而在於需要不斷修訂，才能使地圖的內容準確詳實。世界不斷變化，天都有新的資訊，要吸收它們，地圖的修訂就要不斷進行。有時候，需要吸收新資訊太多，我們不得不對地圖做大規模修訂，這些修訂會給我們帶來很大的痛苦，由此便成為了許多心理疾病的根源。抱著殘缺的人生地圖不放，與現實世界處處脫節，這是不少人的通病，也是造成諸多心理疾病的根源。心理學家把這種情形稱為“移情”。 趙是：把產生和適用於童年時期的那些感知世界，對世界作出反應的方式照搬到成年後的環境，儘管這些方式已經經再適用於新的環境。
病人來看心理醫生，因為舊地圖已不再生效，但頭腦中的觀念依然根深蒂固。許多移情患者儘管向心理醫生求助，但卻拒絕按醫生的要求作出調整，甚至為了捍衛舊地圖而跟醫生針鋒相對。逃避現實的痛苦是人類的天性，只有透過自律， 我們才能逐漸克服現實的痛苦，及時修改自己的地圖，逐步成長。我們必須忠於事實，儘管這會帶來暫時痛苦，但遠比沉湎於虛假的舒適中要好。必須忍受暫時不適感，追求事實而不是假象， 並承受這一痛苦。 要讓心靈獲得成長，心智向成熟，就要竭盡全力，不惜一切代價 ，詮忠於實。
完全忠於現實意味著，我們要用一生的時間進行不斷地嚴格地自我反省。我們透過自身與外界的接觸來認識世界，不僅要觀察世界本身，也要對觀察世界的主體（我們自身）進行反省。
人之為人，就在於我們具有特殊的大腦額葉，使我們有著異於其他動物的反省能力，自我反省對於我們的生存至關重要。反省內心世界帶來的痛苦，往往大於觀察外在世界帶來的痛苦 ，所以很多人逃避前者而選擇後者。
實際上，認識和忠於事實帶給我們的非凡價值，將使痛苦顯得微不足道。自我反省帶來的快樂，甚至遠遠大於痛苦。
忠於事實的生活，還意味著我們要敢於接受外界的質疑和挑戰。這也是唯一能確定我們的地圖是否與事實符合的方法。如果不這樣做，就等於把自己關進了詩人西爾維亞普拉斯筆下的”單間牢房”一反覆呼吸自己釋放的惡臭空氣，越來越沉迷自己的幻想。
修訂地圖帶來的痛苦。使我們傾向於選擇逃避。不容許別人質疑我們的地圖。
故步自封，逃避挑戰，可以說是人性的基本特徵之一。我們必須超越這樣的自然本性，發展新的天性。人之為人，或許就在於我們可以改變本性，超越本性。接受心理治療，大概是一種最違揹人類本性，卻又最具人性的行為。在心理治療中，我們不但要釋放自己，接受別人最尖銳的挑戰，還需要付出勇氣。接受心理治療是迎接他人質疑和挑戰的終極方式。為了讓患者迅速接受挑戰，心理醫生經常採用“自由聯想”的方法，鼓勵患者說出真相，如果患者積極配合，往往能取得最神奇的效果。
不管個人還是組織，要想接受質疑和挑戰，必須真正允許別人來檢視我們的地圖。完全忠於現實的要求， 就是我們需要一輩子保持誠實。誠實可能帶來痛苦， 但是靠撒謊來逃避，很有可能導致心理疾病。說到逃避，我們要提一下“捷徑”， 為為更快的達到目標，我們總想選擇更短的道路，希望透過合理的捷徑， 實現心靈的快速成長，但是不要忘記：關鍵的字眼是“合理”。
要使心智成熟，接受心理治療是一種合理的捷徑。 但這一點卻常常被 人忽視。很多人質疑心理治療的合理性，“我擔心治療會讓我產生更多的依賴 ，讓治療本身成了一副副拐 ，而我不想依賴柺杖前行。”這樣的託詞是對內心恐懼的掩飾。個人的心智成熟，即使不透過心理治療也完全可以實現，不過整個過程可能更加漫長和艱難。
溫柔不是目的，而是人生地圖越來越開闊的結果。
