何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。
泰戈爾有一首詩這麼說：
“如果你因為思念太陽而終日哭泣，星星也將離你而去。”
這首詩站在不同的角度，以不同的心情去理解，有多種意境。
失戀的人看：每天陷在上一段感情的陰影中，無法自拔，越陷越深，最終錯過了許多對的人。
失意的人看：沉浸在過去的驕傲與優秀中，不願意承認失敗，最終淪為庸人。
不滿的人看：吃著碗裡的，看著鍋裡的，身邊人不知道珍惜，失去了才後悔莫及。
人這一生，許多事難以兩全，就像魚與熊掌不可兼得。
擺在你面前的兩條路，如果不能兼得，我們應該選擇適合自己的那條路。
愛情中亦是如此。
為什麼有些人的愛情幸福感高，跟伴侶在一起開開心心？
為什麼有些人明明被愛著，被寵著，依舊充滿煩惱？
歸根結底：前者知足常樂，後者野心不休。
-01
面對愛情，知足常樂
愛情並不是生活的全部，只是生活中的錦上添花。
有了愛情，會讓你的生活變得豐富多彩，讓你每天都感受到愉悅、幸福，被人在意的感覺。
但很多人一旦擁有愛情，就將愛情視為“全部”。
伴侶沒有及時回覆訊息，他就歇斯底里，不斷追問：
“你跟誰在一起？你在忙什麼？你為什麼不回我訊息？你是不是不愛我了？”
伴侶面對你的“誅心連環追問句”，只是一臉懵，不知道如何給你迴應。
其實他只不過工作太忙了，沒來得及而已。
伴侶最近的狀態有些沉默，他就心思敏感：
“你為什麼不說話，為什麼不理我，為什麼不開心？難道是我哪裡做
得
不夠好？”
其實，他並沒有不開心，只是最近的工作壓力比較大，他想要緩一緩，給自己的情緒放個假而已。
每個人都有“情緒洞穴期”。
太過敏感的人，在愛情中很難感知到幸福。
這又何嘗不是一種極端的愛呢？
過分要求完美，要求愛情按照你想象中的樣子進行下去，可愛情並不是玩具，伴侶並不是物品，他的有血有肉有靈魂的人。
前段時間有個女讀者留言。
女讀者說：
跟男朋友戀愛2年，越來越覺得無聊，枯燥，跟男友在一起感覺不到新鮮感。
而這個時候，身邊又出現了另外一個男生追求她；這個男生有趣，有才華，能夠感受到她的情緒，並且跟她有許多相似之處。
兩者權衡之下，女讀者想要跟男友分手。
我這麼回覆她：
“也許你的愛人不是最好的，但他的身上一定有某個閃光點是別人不具備的；你之所以決定跟他在一起，難道僅僅是因為新鮮感嗎？”
倘若你因為“更好的”而錯過眼前人，你也會錯過另外一個人。
這就像“丟了西瓜撿芝麻”的故事。
走在一片西瓜地裡，你總覺得前面還有更大的，更好的西瓜；於是你不斷走下去，撿到一個大西瓜又丟掉，最後走到了盡頭，發現最大的西瓜其實還是你第一次拿起來的那個。
愛情不也是如此嗎？
-02
面對婚姻，知足常樂
有些人進入婚姻後，就開始嫌棄另一半。
“他身上的缺點越來越多，我無法忍受”。
“他睡覺打呼嚕，磨牙，腳很臭”。
“他很懶，不願意做家務，我懶得跟他溝通”。
“跟他結婚，真的很無聊”。
可是，你有沒有嘗試過去改變呢？
沒有誰是完美的，每個人身上都有缺點。
你跟對方結婚，難道不是為了一起創造美好，發現美好嗎？
如果你總是抓住對方的缺點不放過，你也會錯過許多美好。
他或許有些懶惰，但他的廚藝無可挑剔；
他或許睡覺磨牙打呼嚕，但他對你無微不至；
他或許不夠好，但他對你的愛是真實的。
不要將伴侶的缺點，跟別人的優點比較。
你要將伴侶身上的優點跟別人比較，發現他身上的美好，試著改變他身上的缺點。
只有嘗試過，努力過，你才有資格說“他不夠好”。
婚姻是兩個人一起經營的，一個人很難過好婚姻；
婚姻需要彼此共同努力，一個人向前走，一個人止步不前，也是不行的。
婚姻需要知足常樂，而不是“充滿野心”。
你選擇了對方，就應該多一些堅定，多一些信任，多一些理解與行動力。
很多人之所以對愛情感到失望，往往是：野心太大，做得太少。
想要跟“更好的人”在一起，但自己沒有相應的能力；
想要愛人更愛自己，卻不願意自己為之投入；
野心很大，能力和行動力卻一般。
這般矛盾的心理出現在一個人身上，他的生活又怎能開心呢？
愛情中的快樂是什麼？
快樂=你所期待的-你獲得的。
想要增加快樂，那就降低自己的期待；
想要愛人變成什麼樣，首先你要變成這個樣子。
愛一個人最好的方式，應該是知足常樂。
人只有學會知足，才能心態平和；
心態平和了，才會擁有更多的好運。
老子說：“罪莫大於可欲，禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足。”
意思是：一個人最大的禍患莫過於不知足，最大的罪過莫過於貪得無厭；不珍惜擁有的，過分追求虛無縹緲的，只會換來更多的不幸。
今日話題：
在愛情中，你是一個“知足常樂”的人嗎？
（文章配圖來源網路）
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