在人生道路上，是不是得意、不是必然失意？但是在遇到挫折難免會心懷憂慮，會因為受挫而心煩意亂，甚至產生放棄的念頭。如何解決這些心理問題呢？心理學家和生理學家研究發現，大腦，每個人在每一個關鍵階段，出現心理波折的時候都會受到情緒的影響。如果一個人在某階段容易產生情緒心理波動，那麼下一階段則很容易受到波折心理影響。也就是在某個人生關鍵階段，如果容易出現負面心理反應，則往往會推遲這個人生階段的結束時間。不要因為受到負面心理影響，而產生放棄的念頭！
一旦產生心理波折，就要採取積極正面的態度去面對問題，在解決問題的同時，也要調整理解自己。你會發現，面對問題是解決心理波折問題的關鍵，它也不僅僅是解決問題，它甚和人的人生狀態，成長經歷有很大關聯，只有我們想好了，並且接納自己，那麼下一個階段才可能不愁去應對。心理學家和生理學家研究發現，那些經常失意心慌的人，往往會產生消極放棄的念頭，如果這些念頭佔出現，那麼接著就會導致下一階段的失意心慌，不信？那就看看你在心理上是否會經常產生消極的態度。看看你的內心對消極態度是如何應對和解決的。
經常受心理波折和衝擊，但又經常會影響正常的情緒，這樣的做法，是不是有利於提升自己的自信心？自信和解決問題的能力可能會在特定情況下會減少，但在相處方法中，能做到既有效地解決心理問題，而不是總是逃避問題，而不是對症下藥，這就是解決問題的能力。心理學家和生理學家研究發現，只要找對，如果一個人在某個關鍵階段對心理問題不能有很好的解決方法，那麼下一階段則很容易受到波折心理影響。也就是說，有些人在某一個關鍵階段容易出現消極心理反映以及負面思維，那麼下一個階段就很容易受到負面心理反應。
這是因為下一個階段不僅僅是解決問題，它和人的人生經歷有關，只要我們想好了，那就看看你的內心是否會經常出現消極的態度。或者總是想著彆著想，從而可以有效減少消極心理反應。自我認知、認同和自我認可。自我認同也就是自我認可，一個人可以理解自己，包容自己的缺點和錯誤，並願意以積極的態度面對自我。這樣的話，就一定不會覺得自己是一個沒有用的人，一定不會有什麼心理障礙。自我認可也就是自我認可，一個人可以接納接納自己的缺點和錯誤，並願意以積極的態度面對自我，這樣的人有了自卑感以及自我認可，也不會影響正常地生活。