人很多時候，所有煩惱都來自於自己的執念，愛也好，恨也好，樂也好，苦也好，若執於一念，就將困於一念，有些人會慢慢走出來，有些人會困於一生，若想活的瀟灑，一念放下，便是自在。
很多時候我們的心，很容易受外在事物所影響，導致情緒激動，慌亂，懼怕，對心智產生干擾，思緒出現較大波動，方寸策略就會亂，最後結果往往是一團糟。越是在這種時候越能體現人的心性修養。尋常人往往慌亂無助，修養深厚者能做到泰然處之，但這樣的人必是佔少數。“人須在事上磨，方能立得住；方能靜亦定，動亦定。”越是艱難處，越是修心時。艱難困苦，正是對心性的最好磨礪。
人生一世幾十年，不就是讓自己過的滿意，過的快樂。過好這一生，不自尋煩惱，不給自己過多執念。人生不易，追求的就是一種人生的態度，灑脫的生活方式，多一點幸福光陰，少一些苦惱憂愁。放下，是人生智慧，從痛苦中解脫出來，不再自尋煩惱，不在執著不放。放下，是對過去告別，是對往事釋懷，不在困於心也不懷恨於誰。放下，是一種選擇，從此不糾結過往，從此走向新的開始。
這世界上雖然有許多不公與貪婪，但總還有事物散發著光亮，而這些美好的事物，值得我們好好努力向它們奔赴。不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活著的最美好狀態。
有人說：“唯有靈魂安靜的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。”
每個人的心靈，都需要一方淨土，面對外界的浮躁與喧囂，我們的內心時常會疲憊、會厭倦。有時候，我們最需要做的，就是給自己創造一個安靜的空間，思自己所想思，做自己所想做，或者乾脆什麼也不想，什麼也不做。閒看天地寬，靜讀日月長。讓浮生若夢，清淨生香，讓往事如煙，隨風飄散。
一念起，風煙俱淨；一念滅，月白風清。靈魂深處的東西，總是安靜的，靜在歲月的一山一水，靜在人生的一撇一捺！生命本是場漂泊的漫旅，平淡的享受人生，安靜的感受冷暖。一念起，風靡雲湧。一念滅，萬般自在。在豐富的安靜裡，品世間清茶，淡淡香。品紅塵百味，淺淺忘。在紅塵裡，糊塗做人，清醒做事，方是大智慧者。
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