愛錯了人，是一件很悲哀的事情。原以為對方是自己命中註定，彼此會攜手一生，所以傻傻付出真心，付出全部。
到頭來才發現，一切都是自己的一廂情願，付出的深情，對方卻全然不放在眼裡，冷淡和無情，是他們給予的迴應。
在這份感情裡，你的付出與得到，從來不對等，明明已經努力去做好，對方卻全然看不到，甚至還時不時地埋怨。
這種卑微式的愛情，換來的從來不是珍惜和愛護，而是身心俱疲。
因為在你心裡，認定對方是愛情，他的一舉一動，時刻牽掛著你的思緒。
每當高昂的熱情，被冷水澆滅時，難免不會讓人感到心灰意冷，如此迴圈往復，整個人處於精神崩潰的邊緣，
表面看起來，風平浪靜，而心裡早已波濤洶湧，這種高度的精神緊繃，
長時間陷入低落的情緒，其實就是一種自我內耗。
慢慢地整個人會失去自信，會失去安全感，甚至會極度的否定自己。你以為這一切都很值得，其實並不是。錯愛了人，不僅不值得，而且還很可悲。
所以。不要在錯誤的感情裡迷失自己，而是應該懂得及時止損。沒必要念念不忘，用不著苦苦糾纏。
勇敢一點，敢於斷舍離，及時止損最好的辦法就是
：不在意。
當你不在意，一切就釋然了
許多時候，人們在愛情裡，苦苦掙扎，為了那份得不到的關懷，而愁容滿面，鬱鬱寡歡，所有的放不下，是源自於自己太在意。
太在乎一個人，心裡的天平就會發生傾斜，為對方做的一切，你都渴望得到迴應，如果對方達不到你預期的設想，悲傷感就會油然而生。
愛得太滿，就會忘記了保持距離，靠得越近，抓得越緊，就越容易適得其反，更何況，對方心裡沒有你，對於你的主動，他更是會厭煩。
如此，給予你的迴應，就會更加負面。若是跳不出這個圈，你便會在痛苦的漩渦裡盤旋。雖然，遇見一個喜歡的人不易，需要去珍惜。
但是，愛自己是前提。若兩個人在一起，反倒讓自己活得很卑微，生活過得很苦悶，如此，大可不必再糾纏下去。
一段錯誤的感情，不值得你如此歇斯底里，你應該學會愛自己，及時止損，讓自己不去在意。當你學會看淡，那麼一切終將會釋然。
不在意，是停止內耗
遇見良緣，是人生的一大幸事，你們之間三觀符合，懂得互相理解，互相包容，尤其是在組建家庭後，男人理解女人操勞家事的不易，女人懂得男人拋頭露面工作的艱辛。
與對的人一起生活，彼此之間的能量場，總是積極向上的。然而，和一個不愛自己的人在一起，生活的氛圍就截然相反。
趙雲和她老公結婚三年，如今女兒三歲，再加上她有穩定的工作，這樣的小康生活是鄰里羨慕的，然而，趙雲卻對自己的婚姻失望透頂。
她和丈夫都是別人介紹認識的，那時候雙方家庭都很急，所以相處不到半年，趙雲意外懷孕，所以便順水推舟，匆忙領了證。
結婚不到三個月，趙雲就後悔了，自從結婚以來，丈夫就是當甩手掌櫃，連飯都不會幫忙煮，家裡的大小事務，全然落在趙雲身上。
更讓她崩潰的是，他的丈夫經常下班不回家，回來經常是一身酒氣，哪天不高興，還會衝著趙雲大吼大叫。
所賺的錢，一分沒花在家裡，全是靠趙雲每月工資撐著。現在的她，身心俱疲，加上孩子還小，她總期待丈夫能擔起責任，然而每次都失望而歸。
面對如此破碎的婚姻生活，趙雲不知何去何從。
沒有期待，就不會有失望，當你學會了不在意，那麼就沒人能傷害你，愛對方是真的，但痛苦也是真的。
讓自己整天陷入痛苦裡，對自己就是一種極大的傷害，面對錯誤的感情，要懂得及時止損，讓自己不在意。
不在意，可以停止自我的內耗，這是對自己的一種保護，
你要記住，愛別人的前提，要學會愛自己，任何讓你難過，讓你內耗的感情，都不值得你付出一切。
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